Вся правда про энерджи диет

Содержание

Вся правда о Энерджи Диет

Производители Энерджи Диет постоянно собирают обратную связь от потребителей, на основании чего сформировался рейтинг наиболее распространенных заблуждений по поводу продукта. Причем, эти заблуждения распространяют как противники, убежденные, что в nl energy diet нет ничего полезного, так и приверженцы, утверждающие, что ЭД – панацея от всех бед. В этой статье мы расскажем всю правду о Energy Diet.

Правда первая: Энерджи диет нельзя назвать «100% натуральным продуктом»

Натуральный – это помидор на бабушкиной грядке. Когда же мы говорим о таком сложном продукте, который был создан человеком с помощью современных технологий, называть его натуральным некорректно.

А как же тогда говорить правильно? Правильно говорить, что Энерджи Диет – это высокотехнологичный продукт, который создается на основе природных компонентов. Часть витаминов, содержащихся в коктейлях, привносятся натуральными ингредиентами: ацеролой, королевским желе и др.

  • Для примера, в одном из вкусов Energy Diet в качестве натурального красителя использован порошок свеклы.
  • Также используется загуститель натурального растительного происхождения – камедь целлюлозы и тары.

Правда вторая: Не всякая химия – вред для организма

Некоторые люди обобщают понятия, говоря, что всякий заменитель пищи – это химия, а химия – вред. Однако, говорить так, мягко говоря, безграмотно. Химические процессы происходят везде и постоянно, в том числе и у нас в организме. Вред человеку приносит не химия, а те, кто использует во вред ее достижения. Добавляя в состав пищевых продуктов запрещенные компоненты, делая их небезопасными для здоровья.

Состав Энерджи Диет на 100 процентов разрешен законодательно, и при этом он постоянно совершенствуется со временем.

Производители Энерджи Диет и обладатели данной торговой марки являются и потребителями ED. И они убеждены, что продукт должен быть полезным и безопасным.

Правда третья: Энерджи Диет не лечит от всех болезней!

Energy Diet – это не лекарство, а сбалансированное питание. Продукт был разработан для здоровых людей, и при наличии болезней компания настоятельно рекомендует согласовывать с врачом использование Энерджи Диет.

Но многие клиенты, используя продукт, замечают впоследствии, что ЭД производит на них оздоровительный эффект. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы об Энерджи Диет, даже запечатленные на видео.

Почему так происходит? Людей лечит не продукт, а сам организм, который при употреблении Энерджи Диет получает сбалансированное сочетание всех так необходимых ему компонентов и освобождается от вредных продуктов. Нормализуется обмен веществ, приходит в норму вес, и, как следствие, уровень сахара в крови, давление, уровень холестерина.

Правда четвертая: Energy Diet не подходит абсолютно всем без исключения.

ЭД – продукт, состоящий из многочисленных компонентов, поэтому, если вы имеете какие-то противопоказания, аллергии или другие проблемы, то внимательно ознакомьтесь с составом продукта и выберите тот коктейль или суп, который вам подходит.

Например, вкусы «Капучино» и «Кофе» имеют в составе кофеин, который не стоит употреблять:

  • детям до 18 лет,
  • пожилым людям,
  • беременным и кормящим девушкам,
  • людям, страдающим бессонницей,
  • и т. д.

Узнайте подробнее о составе Энерджи, а здесь, что такое функциональное питание.

Какой-то из компонентов коктейлей может вызвать и пищевую аллергию. Например, если у вас непереносимость йода, то вам нельзя кушать Энерджи Диет, так же, как и морскую капусту.

И, как уже было сказано выше, при наличии у вас серьезных заболеваний, свой рацион всегда надо обсуждать с врачом, в том числе и возможность использования Energy Diet.

Энерджи Диет был создан для взрослых, поэтому коктейли не могут использоваться для кормления детей раннего возраста. С подросткового же возраста его можно добавлять в питание. ЭД может решить многие проблемы в этом возрасте, такие как дефицит веса, проблемы с пищеварением и др. растущему организму нужно гораздо больше витаминов, аминокислот, минералов, питательных веществ, белка, чем взрослому.

Правда пятая: почти не бывает так, чтобы одному человеку нравились абсолютно все вкусы Энерджи Диет.

Если вы в первый раз покупаете коктейль, и берете его наугад, никогда не пробовав, он вам может не понравиться.
Гамма вкусов Энерджи Диет включает сладкие и соленые вкусы, жидкие горячие супы, пюре, кашу, и даже плотный омлет и хлеб. Кому-то нравится курица, кому-то томат, кому-то ваниль, а кому-то кофе. Самые «ходовые» вкусы, которые нравятся большинству — это ваниль, банан, шоколад, кофе, капучино, из соленых — курица и грибы.

Есть четкая инструкция, как приготовить Энерджи Диет, в которой учтены все нюансы, и вкусовые качества в том числе. Самый вкусный коктейль получается, если его делать на молоке. Но некоторые делают на кефире, на воде, на соевом молоке, на овощном бульоне. Это допустимо, но вкус будет уже другой, это надо учитывать.

Кроме всего прочего, потребители Энерджи Диет уже пробовали разные варианты смешивания вкусов, например, грибы с томатом, курицу с овощами, ваниль с клубникой. Так получаются новые, очень вкусные варианты.

Правда шестая: продукты Энерджи Диет не могут полностью заменить обычную еду.

Но один или несколько приемов пищи в день ЭД заменить может. Это сбалансированная еда, которой можно питаться долго. Но не нужно отказываться от обычных овощей, фруктов, рыбы и т. д.

Правда седьмая: Энерджи Диет не волшебный порошок, от которого вы немедленно похудеете.

Если у вас есть избыточный вес, и вы пьете Энерджи Диет строго по программе, то вы, конечно, похудеете.
Но если вы собираетесь и дальше пить пиво с чипсами, то Energy Diet вам не поможет.

Энерджи Диет программы предполагают сокращение калорий, съеденных вами за день, но при этом вы сохраните активность и работоспособность, так как будете получать все компоненты, необходимые организму.

Вся правда об Энерджи Диет

Energy Diet – самое популярное функциональное питание на современном рынке добавок в России, но спортсмены-профессионалы между собой называют его «комбикормом».

Из чего сделан этот продукт, чем обусловлена такая высокая цена, и почему люди готовы за него платить, вы узнаете из этой статьи.

Что значит «функциональное питание»?

Сам термин «функциональное питание» довольно размыт. На практике это попытка сымитировать обычный прием пищи, чтобы не тратить время и силы на готовку.

То есть, вместо куриного филе и гречки, вы размешиваете порошковый коктейль Energy Diet и получаете жиры/белки/углеводы с витаминами.

В отличие от тарелки с обедом, на банке ED указана энергетическая ценность одной порции. А значит, вы точно знаете, сколько калорий съели.

Не смотря на то, что коктейли рекламируются как питание для похудения, ничего, что могло бы способствовать расщеплению жиров, в составе Энерджи Диет нет.

На деле ED предлагает простейшую схему подсчета калорий. Вы полностью или частично «пересаживаетесь» на порошковые коктейли, следуете инструкции и таким образом снижаете дневной калораж. Калорий с пищей поступает меньше. Создается дефицит калорий, и вы худеете.

Energy Diet – состав

Железные банки удобно брать на работу, легко готовить. Но давайте посмотрим, что именно нам предлагают съесть вместо гречки.

Молочные белки, Белки сои, Масло сои, Белки гороха, Инулин цикория, Ацерола, Ваниль сушеная, Королевское желе, Витамины (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, биотин, B12)

Это хороший состав или нет?

Белки гороха и сои – самые дешевые виды концентрированного белка. Производители спортивного питания с опаской используют эти источники аминокислот, так как они не сбалансированы и часто ведут к расстройству пищеварения с метеоризмом.

Белки молока тоже входят в ED, но на банке не указано, какой именно белок используется. Нет маркировки «изолят» или «концентрат», что позволяет предположить – под этим названием скрывается обезжиренное сухое молоко.

Технически это белок молока, но на практике он не подходит на роль «функционального питания» и уж тем более спортивного. С другой стороны – это лучше чем белки сои и гороха, а раз в составе молочные белки стоят на первом месте – их доля наиболее велика.

В составе Energy Diet заявлены только простые углеводы: крахмал, декстроза и мальтодекстрин. Производитель классифицирует их на быстрые и медленные, однако, на самом деле, все три вещества обладают высоким гликемическим индексом. Мальтодекстрин в лабораторных условиях показывает ГИ равный 115 и даже 125.

Это дешевые сахариды, которые выгодно использовать в производстве.

Способствовать набору веса они не будут, если общая калорийность за сутки будет низкой. Но все же недостаток у таких сахаридов есть, причем весьма существенный – они превращают ваш аппетит в аттракцион под названием «Американские горки».

Выпив коктейль и насытившись, вы довольно быстро вновь почувствуете голод. Это связано с прыгающим уровнем инсулина из-за высокого гликемического индекса углеводов.

По-настоящему полезный компонент коктейлей ED. Инулин – это клетчатка из корня цикория, своего рода губка, которая проходит через весь желудочно-кишечный тракт человека, впитывая воду, улучшая состояние микрофлоры кишечника. Единственное, что разочаровывает – количество инулина в составе Energy Diet небольшое.

Причина использования соевого масла – его низкая стоимость. В то же время, никакого вреда масло сои не несет, так что использование такого компонента не вызывает нареканий.

Ошибка перевода. В английском языке пчелиная матка – «королева», поэтому ее желе называют королевским (Royal Jelly). В русском языке это маточное молочко.

Оно очень полезно, и входит во многие биодобавки. Однако для достижения положительного эффекта принимать его нужно в высокой дозировке.

Что-то не сходится

Отдельно стоит отметить один нюанс. Пищевая ценность продукта «на 1 готовую порцию» помечена звездочкой. Если разделить общую калорийность на количество порций, окажется, что цифры не совпадают.

Белка и калорий в одной порции больше, чем должно быть, количество жиров увеличилось, а углеводов при этом осталось столько же.

Причина в том, что готовая порция подразумевает смешивание порошкового коктейля с молоком 1.5% жирности. То есть, высокое содержание белка в Energy Diet достигается за счет добавления молока.

Сравнение с конкурентами

На данный момент Energy Diet – один из самых дорогих продуктов на рынке добавок и заменителей пищи.

Банка растворимого омлета ED стоит на официальном сайте 2300 руб. В банке 15 порций. Таким образом, приготовленный дома, порошковый омлет обойдется вам в 150 руб. При стоимости натуральных яиц в районе 70 рублей за десяток.

Но давайте попробуем сравнить Energy Diet не с яйцами, а с аналогичным продуктом – растворимым протеиновым комплексом 100% WHEY GOLD STANDARD от Optimum Nutrition, считающимся на рынке одним из лучших.

Начинаем баттл растворимых коктейлей:

Белки – 696 г
Углеводы – 87 г углеводов (из них 30г сахара)
Жиры – 29 г
Клетчатка – не более 29 г
Калории – 3480 ккал

Energy Diet Ваниль100% Whey Gold Standart
450 г – цена 2200 руб.900г – цена 2200 руб.
Белки – 167.4 г
Углеводы – 148.5 г
Жиры – 40.95 г
Клетчатка – 29.25 г
Калории – 1692 ккал

За 450г банку питания Energy Diet вы заплатите 2200 рублей. То есть, 900г коктейля обойдутся вам в 4400 рублей.

Таким образом, Energy Diet оказался в два раза дороже качественного сывороточного протеина, где помимо белка практически нет жиров и углеводов. При этом белка в 100% WHEY GOLD STANDARD больше в 4 раза.

Считается, что за Energy Diet стоит переплачивать, потому что он имитирует полноценный прием пищи с углеводами, пусть даже с простыми сахарами.

Однако вы можете купить протеин, например Gold Standard и смешать его в блендере с медом, бананом, киви, овсянкой, ложкой арахисового масла, получив полезный коктейль с высоким содержанием концентрированного белка. Но главное – это будет дешевле.

Сетевой маркетинг или привет из 90х

В лихие 90-е годы после развала Союза всевозможные «сетевики» заполонили нашу страну. Начиная косметикой, и заканчивая гигантом Herbalife Nutrition, продавцы которого ходили по улицам со значками «Хочешь похудеть, спроси меня как».

Energy Diet тоже работает по схеме сетевого маркетинга. Каждый партнер может самостоятельно распространять их продукцию, устанавливая свою наценку, или же может направлять покупателей к производителю напрямую, получая проценты от продаж.

Для справки, оптовая стоимость 1 банки Energy Diet на 2014 год была равна 222 рублям и 54 копейкам (согласно постановлению по делу №А56-14922/2014). А продавались они в то время по 1800 рублей за банку.

Ничего противозаконного ни в сетевом маркетинге, ни в коммерческой накрутке нет. Однако столь высокая маржа и огромное количество самостоятельных продавцов, которых в отличие от магазинного ритейла никто не контролирует, сформировали определенный стиль продаж Energy Diet.

Адепты ED заваливают спамом Инстаграм и социальные сети. Ищут «активных и целеустремленных», предлагая начать «бизнес без вложений», а на самом деле, влиться в стройные ряды распространителей продукта.

Об уникальных свойствах коктейлей рассказываются небылицы. Даже входящая в состав декстроза не мешает продавать их как средство для похудения. Ведь она, по словам продавцов, «заряжает организм энергией».

Надо сказать, что не последнюю роль в популяризации Energy Diet сыграли звезды шоу-бизнеса и спорта. Кто только не рекламировал коктейли – Дмитрий Дибров, Лера Кудрявцева, даже Ларису Долину удалось ангажировать, хотя до этого ей удавалось худеть на кефирной диете.

Но если телеведущие и артисты могут не понимать, что держат в руках, то почему ПРО-атлеты идут на сотрудничество с ED, удивляет многих. Причина, скорее всего, в том, что на продаже протеина и другого спортивного питания не заработать столько, сколько на Energy Diet, особенно, если речь идет не только о рекламе, а о долгосрочном сотрудничестве в качестве распространителя.

У спортивного питания есть определенная аудитория, которая довольно неплохо разбирается в составе таких продуктов и не готова выбрасывать деньги на ветер. У Energy Diet немного иные потребители – те, кто не хочет ни во что вникать и готов покупать растворимый омлет по цене морепродуктов, если им обещают, что с его помощью удастся похудеть.

Можно ли похудеть на Energy Diet

Energy Diet – это заменитель пищи, ставший популярным благодаря великолепным маркетологам и их методам агрессивной рекламы.

С точки зрения состава – это обыкновенная смесь дешевых белков и простых углеводов.

Да, Energy Diet помогает контролировать калории, ведь на каждой порции указана энергетическая ценность. Однако вам ничто не мешает воспользоваться вместо Energy Diet обычным протеином, считать калории при готовке блюд или же заказывать готовые обеды в службах доставки диетического питания, где калорийность рациона также посчитана.

Урезайте поступление калорий любым способом. Если будет нехватка энергии – вы похудеете.

Здоровье Кишечника = Здоровье Организма

очищение организма / ЗОЖ / детокс / правильное питание

Вся правда про Энерджи Диет (Энерджи Смарт), Энерджи Про.

Эта статья будет посвящена современному питанию из банок. Основано на фактах. Если вы думаете пить или не пить Energy Diet (Energy Smart) и Energy Pro, то советую дочитать до конца. Если вы думаете, вступать или не вступать в ряды менеджеров NL, то советую прочесть статью Заработок в NL Internetional.

Функциональное питание Energy Diet (Energy Smart)

Что такое Энерджи Диет (Смарт) знают уже, наверное, все. По-крайней мере каждый, у кого есть инстаграм, был хотя бы раз был атакован менеджерами НЛ Интернэйшнл. Кому-то предлагали пополнить их ряды, обещая мерс и бабки, кого-то пытались развести на покупку заветной баночки «умной» еды. Так они это называют.

Функциональное питание – звучит гордо и убедительно. Но давайте же разберемся раз и навсегда, что на самом деле представляют из себя Energy Diet (Energy Smart) и Energy Pro.

Мы сейчас не будем брать в расчет то, что пишут менеджеры NL Internetional у себя в соц.сетях. Мы возьмем за основу факты. И только факты. Погнали.

Состав Energy Diet (Energy Smart)

*информация о составе взята с официального сайта NL Internetional

Белки сои, декстроза, белки молока, идентичные натуральным ароматизаторы, масло растительное (масло сои, сироп декстрозы, казеинат, ароматизатор натуральный), белки гороха, цитрат калия 3-х замещенный, крахмал, орто-фосфат кальция 3-х замещенный, инулин цикория, клубника в гранулах (клубника, мальтодекстрин), загустители (камедь целлюлозы, камедь тары), красная свекла, карбонат магния, подсластитель (ацесульфам-K), витамины (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, биотин, B12), регулятор кислотности (лимонная кислота), соль, ацерола Malpighiaglabra L. (149 мг/100г), сульфат железа, цитрат цинка, королевское желе (31мг/100г), глюконат марганца, глюконат меди, комплекс ферментов, йодистый калий, селенит натрия.

Пищевая ценность (на 100г сухого продукта) вкус клубника:

Пищевая ценность на одну порцию – 30г (с учетом молока, в котором вы этот порошок разведете) вкус клубника:

Подробный разбор состава Energy Diet (Energy Smart)

Вот что мы имеем в итоге. А теперь давайте пройдемся по самому составу, и выясним, что же такого волшебного содержится в Энерджи Диет. Ведь в пересчете на килограмм эта смесь стоит более 4500 рублей. Это дороже любого протеина или гейнера. Хотя маркетологи НЛ на каждом шагу орут, что это не протеин, а еда, но так ли это? Да, Энерджи Диет не протеин. Тогда что же?

Химия ли Energy Diet (Energy Smart)?

Начнем разбор с конца состава, где россыпью расположились ароматизаторы, консерванты, стабилизаторы, разрыхлители. Да, они не вредны и относительно безопасны. Но эти составляющие произведены путем химического синтеза:

  • Карбонат магния – противо слеживающий агент.
  • Камедь целлюлозы, камедь тары – загустители (ненатуральные).
  • Ацесульфам калия – сахарозаменитель (ненатуральный).
  • Цитрат калия 3-х замещенный, орто-фосфат кальция 3-х замещенный – эти вещества используются в пищевой промышленности как: стабилизаторы, регуляторы кислотности, разрыхлители, фиксаторы окраски, консрванты.

Что же насчет БЖУ в составе продукта? А вот тут начинается самое интересное.

БЖУ в составе Energy Diet (Energy Smart):

  • Изолят белков сои. Белок сои – дешевый источник белка. Считается неполноценным, что спорно, т.к. зависит от качества обработки самой сои. Но однозначно он ниже по показателям, чем сывороточный и мясной белок. По анимокислотному профилю он ведет себя вполне хорошо.
  • Декстроза – исключительно дешевый источник углеводов.
  • Концентрат молочных белков. Т.к. не указано процентное соотношение, то можно предположить, что по факту этого вида белка в продукте ничтожно мало. И он разбавлен более дешевым сырьем (белками сои и гороха). К тому же не выделен тип белка – это может быть как сыворотка, так и казеин. И не указано процентное соотношение, какое оно – 80%, 50%, 30%. А с понижением процента белка растет количество лактозы, что чревато опять же расстройством желудка.
  • Белки гороха. Самый дешевый источник белка. Хуже по биологической ценности и аминокислотному профилю, чем соя. Вызывает пищеварительные расстройства (газы, вздутие, понос).
  • Масло сои – источник лецитина. Но его процентное соотношение довольно мало.
  • Крахмал – исключительно дешевый источник углеводов, самый дешевый сахарит. Не усваивается в течение дня. Вызывает повышенное газообразование. Резко повышает уровень сахара в крови.
  • Мальтодекстрин – исключительно дешевый источник углеводов (по цене дешевле сахара). Не усваивается в течение дня.

Витамины и минералы в составе Energy Diet (Energy Smart):

  • Королевское желе – это маточное молочко. Его процентное соотношение в составе ничтожно мало, и работать оно не будет.
  • Ацерола (барбадосская вишня) – источник витамина С. Процентное соотношение в составе ничтожно мало.
  • Инулин – пищевые волокна. Да, полезно. Но если вы съедите обычное яблоко, то пользы будет гораздо больше.
  • Все 23 заявленных витамина и минерала в составе продукта Энерджи Диет (Смарт), в пересчете на порцию с учетом молока, не дотягивают даже до 10% от суточной нормы их потребления. И это при том, что их количество в составе указали с учетом того, что вы замешиваете смесь на молоке. Замешали на воде – и потеряли часть заявленных веществ.

Вреден или полезен Energy Diet (Energy Smart) и стоит ли его пить?

Energy Diet (Energy Smart) – это продукт с высоким гликемическим индексом. Вызывает резкий скачок глюкозы в крови. Отсюда следует, что он не подходит ни для контроля аппетита, ни для контроля уровня сахара в крови. Категорически противопоказан диабетикам и людям, страдающим ожирением. Порция коктейля будет аналогична бутерброду с ветчиной или порции мороженного.

В составе используются самые дешевые белки, простые углеводы (аналог сахара или муки) и низкокачественный жир из соевого масла. Отсюда следует, что сам продукт толком не помогает ни худеть, ни набирать вес. За него это делает ЕДА. Обычная, полезная, здоровая пища. А этот порошок просто служит либо дефицитом, либо профитом калорий.

Сам продукт скорее похож на комбикорм для животных (который стоит 50-100 рублей за килограмм), но никак не на функциональное питание. Низкокачественный белок никогда не заменит нормальные приемы пищи. Делаем вывод, что Energy Diet (Energy Smart) – это никакое не функциональное питание и уж тем более не «умная» еда.

Стоимость продуктов более качественного спортивного питания в разы меньше. Ведь в пересчете на килограмм смесь Energy Diet (Energy Smart) стоит более 4500 рублей. Даже премиальное американское спортивное питание высшего качества с замечательным составом со сложными технологиями производства за килограмм стоит в 2-3 раза меньше.

Пить ли Энерджи Диет (Смарт) – решать вам.

Мультипротеин Energy Pro

Это протеин, разработанный совместно с Екатериной Усмановой. В упаковке 20 пакетиков по 32 грамма. В обшей сложности это 640г, которые стоят 1770 рублей. Это почти 4000 рублей за килограмм. Вы когда-нибудь видели протеин, который стоит столько? Что же должно быть тогда в составе?

Состав Energy Pro

*информация о составе взята с официального сайта NL Internetional

белковая смесь «5 Protein Matrix» (концентрат молочного белка (85% мицеллярный казеин), концентрат сывороточного белка, изолят сывороточного белка, гидролизат коллагена, казеинат кальция), полидекстроза, цитрусовые пищевые волокна, ароматизаторы (кокос, кокосовый крем, сливки), камедь целлюлозы (стабилизатор), подсластитель (цикламат натрия, сахаринат натрия)

Пищевая и энергетическая ценность на порцию сухого продукта (32 г):

  • Белок 23г
  • Углеводы 1,9г
  • Жир 0,26г
  • Пищевые волокна 3,5г
  • Энергетическая ценность 105/440 ккал/кДж

Аминокислотный профиль на порцию сухого продукта (32 г):

  • Лейцин (ВСАА) 2464 мг
  • Аспарагиновая кислота 2176 мг
  • Изолейцин (ВСАА) 1248 мг
  • Цистеин 480 мг
  • Валин (ВСАА) 1344 мг
  • Аланин 1152 мг
  • Лизин 2048 мг
  • Глютамин 4672 мг
  • Треонин 1088 мг
  • Глицин 1152 мг
  • Метионин 608 мг
  • Гистидин 608 мг
  • Фенилаланин 1024 мг
  • Пролин 2176 мг
  • Триптофан 480 мг
  • Серин 1152 мг
  • Аргинин 928 мг
  • Тирозин 1056 мг

Насколько мы можем видеть, ничего особенного в составе нет. Вы легко сможете найти протеин ничуть не хуже, а, возможно, намного лучше. И за гораздо меньшую цену.

Если мои рассуждения вас не убедили, то посмотрите это видео:

Energy Diet: супер коктейль или пустышка? Шокирующая правда

Energy Diet: супер коктейль или пустышка? Шокирующая правда

Привет, милые девушки! Сегодня хочу раскрыть одну наболевшую тему, связанную с питанием и похудением. Данная статья будет полностью посвящена такому всеми известному продукту, как Energy Diet. Я разберу по крупицам и очень дотошно практически каждый компонент данного супер-коктейля, который «придает вам силу и энергию», «помогает худеть» и «набирать мышечную массу» одновременно, еще «может быть полноценной заменой нескольких приемов пищи в день»… Так производители Energy Diet позиционируют свой уникальный продукт, который подходит абсолютно ВСЕМ, а главное действует на ваш организм так, как вы этого хотите. Ну что ж, давайте разбираться, так или это на самом деле. Правда ли, что Energy Diet – это лучший помощник в борьбе с лишним весом (ведь многие девушки именно по этой причине покупают его) и хороший источник витаминов, минералов и других полезных микроэлементов, которые указаны в его составе? Сейчас будем обо всем этом узнавать.

Предисловие

Написать об Energy Diet я решила не спроста, так как моя целевая аудитория, – это в основном девушки и женщины, которые хотят привести свое тело в форму, и ради этого готовы на многое. Я всегда говорю, что ПИТАНИЕ и ТРЕНИРОВКИ идут рука об руку для достижения одной общей цели – изменения качества и пропорций вашего тела. Но существует еще одна категория, которая может значительно ускорить и облегчить процесс заветного преображения – это дополнительное питание в виде спортивных добавок и витаминно-минеральных комплексов. Они могут послужить неким катализатором и помощником для получения нужного конечного результата. Я не являюсь ярой потребительницей спортпита, я не пью протеин и гейнеры литрами, так как считаю, что их употребление должно быть обосновано, но и противником спортивного питания я тоже не являюсь. В зависимости от целей, задач и жизненных обстоятельств я могу и сама выпить протеиновый коктейль, и посоветовать его моим онлайн клиенткам, НО это будет обосновано. Пить спортивное питание просто абы пить, я не рекомендую. Оно должно быть уместно в вашем рационе питания, например:

— если вы не добираете белок за счет обычных продуктов;

— не успеваете поесть свой нормальный прием пищи;

— вы профессиональный спортсмен или тренер;

— у вас на носу соревнования и т.д. В этих случаях спортивное питание действительно будет уместным, во всех же остальных случаях вполне достаточно будет придерживаться своей суточной нормы белков, жиров и углеводов согласно вашему ритму жизни и тренировок.

«Но при чем тут спортивное питание?» – наверняка, думаете вы. А вот при чем. Большинство девушек, которые занимаются дома или в тренажерном зале и которые не являются профессиональными спортсменками думают, что спортпит – это сплошная ХИМИЯ, в которой нет ничего полезного, и которая только вредит здоровью, а вот Energy Diet – это чудо-коктейль, который способен сделать из пышки стройняжку, а из худышки – фитоняшку. Так утверждают производители Energy Diet:

Коктейль подходит всем:

  • Спортсменам;
  • Набирающим вес;
  • Худеющим;
  • Диабетикам.

О чудо! Коктейль читает ваши мысли, так выходит. Конечно нет, это было бы слишком, даже для Energy Diet. Просто в зависимости от целей вы пьете либо два коктейля в день и меньше кушаете, либо пьете три коктейля в день и кушаете все, что хотите. Но ведь тоже самое можно делать и без коктейлей…!

Если перевести стоимость коктейля за 1 кг, то выходит, что килограмм сухого порошка стоит около 1300 грн (4000 рублей). Не мало, правда ли? Выходит дороже хорошо зарекомендовавшего себя на рынке высококачественного протеина.

Естественно, ведь протеин – это ХИМИЯ, а напиток – это ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, исключительно НАТУРАЛЬНЫЙ продукт, как убеждают нас производители

Ну что ж пришло время перейти к разбору состава.

Беру один из коктейлей данной продукции. Состав каждого коктейля немного отличается, но сама суть остается неизменной.

И что мы тут видим? А видим мы следующее: ароматизаторы, загустители, консерванты, стабилизаторы, разрыхлители, которые прячутся за красивыми и не всем понятными словами, а именно:

Карбонат магния – консервант, который является загустителем и противослеживающим агентом. Его добавляют в состав продукта для того, чтобы продлить его срок годности.

камедь целлюлозы и тары – загустители и стабилизаторы. Оказывают вредное влияние на организм человека вследствие своей синтетической природы и наличия примесей.

подсластитель Ацесульфам-К – СИНТЕТИЧЕСКИЙ. О сахарозаменителях и подсластителях можете более подробно ознакомится в этой статье Подсластители и сахарозаменители: вред или польза? Развенчание мифов. Останавливаться на этом я сейчас не буду.

Цитрат калия 3-х замещенный и орто-фосфат кальция 3-х замещенный – эти вещества являются регуляторами кислотностями, фиксаторами окраски, разрыхлителями и стабилизаторами.

Здесь я привела только несколько компонентов из состава Energy Diet, который, как громко утверждает производитель, является ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО НАТУРАЛЬНЫМ ПРОДУКТОМ! Только этой натуральностью пока даже и близко не пахнет… Все перечисленные вещества были произведены ХИМИЧЕСКИМ и ИСКУССТВЕННЫМ путем!

Белки

Надеюсь, многие из вас знают: то, что стоит на первом месте в составе и является основой готовой продукции, то есть, по сути, ее фундаментом. На первом месте в составе Энерджи Диет стоит белок сои. Не имею права говорить, что белок сои вредный, но то, что это один из самых ДЕШЕВЫХ видов белка, скажу. По показателям биологической ценности он значительно уступает молочному и мясному белку.

В составе есть еще два вида белка – это молочный и белок гороха. Присутствие молочного белка немного греет душу, но только немного, так как его количество на всю банку мы знать не можем, производитель эту информацию показывать не захотел, а то количество, которое там есть, опасаюсь предположить, оно ничтожно мало. Еще производитель не указал, какой именно вид молочного белка он использовал: казеин или сывороточный белок, а это не одно и тоже. Видно, что состав пишется специально, чтоб обычный покупатель не мог до конца понять всю его «бедность».

Далее мы видим еще один вид белка – это белок гороха. А вот его присутствие здесь не очень-то и хотелось видеть… Дело в том, что белок гороха является САМЫМ ДЕШЕВЫМ видом белка, он в несколько раз хуже соевого белка по своему аминокислотному составу и биологической ценности. Это связано с тем, что горох и его растительной белок – чемпионы по пищеварительным расстройствам желудка. Они вызывают брожение в кишечнике, вздутие живота, дискомфорт и болезненные ощущения в животе, а также становятся часто причиной нарушения обмена веществ. Именно поэтому белок гороха считается самым дешевым сырьем. Его добавляют для того, чтобы увеличить общий показатель содержания белка в коктейле.

Углеводы

Без углеводов невозможно нормальное функционирование организма, это такой же важный компонент любой пищи или коктейля, как и белки. Но давайте посмотрим, какие углеводы используют в Энерджи Диет:

Даааа, список невелик, но КАКОЕ содержание!

Буду краткой: все эти углеводы являются ПРОСТЫМИ, а значит они БЫСТРО усваиваются, резко повышая уровень сахара в крови! Поэтому для людей, цель которых похудеть, пить Energy Diet – это не самая лучшая затея. Этот чудо-коктейль имеет очень высокий гликемический индекс, поэтому контролировать аппетит, регулярно употребляя этот коктейль, будет крайне тяжело. Выходит так: вы думаете, что покупаете за 50 долларов суперполезное средство в борьбе с лишним весом, а по итогу получаете постоянные срывы, чувство голода, которое начинает вас преследовать уже спустя полчаса после употребления данного коктейльчика, а также (не дай бог!) проблемы с пищеварением. И все это за свои же кровные 4000 рублей…

Масло растительное/масло сои, а иногда можно встретить в составе и пальмовое масло. Ничего против растительного масла не имею, а вот остальные два вызывают сомнения по поводу их изготовления и качества. И тот факт, что на 100 г продукта аж 9 г жира, меня лично не очень радует! В качественном протеине количества жира 0-3 г, что значительно меньше, чем у даннного коктейля, который позиционирует себя, как натуральное функциональное питание, которое подходит для контроля веса… Очень сомнительное утверждение.

Красители

Часто коктейли со вкусом малины и клубники красят красителями на основе свеклы. Вроде бы ничего плохого в этом нет (остается только надеяться, что краситель используют натуральный), но вот только один факт заставляет снова задуматься о соотношении ЦЕНА-КАЧЕСТВО данной продукции. Дело в том, что производство красителя на основе свеклы стоит в десятки раз меньше, чем производство красителя на основе малины и клубники. И тут производители Energy Diet снова нас дурят, выдавая свой дешевый, но хорошо разрекламированный продукт за ПИЩУ БОГОВ, которая поможет вам решить все ваши проблемы.

А по сути покупатель имеет следующее:

на 100 г продукта:

  • 36 г белка;
  • 36 г углеводов
  • 9 г жиров

А на банку (450 г):

  • 162 г дешевого белка;
  • 162 г простых углеводов (по сути, сахар и мука пшеничная 1-го сорта).
  • 40,5 г низкокачественного жира из соевого или пальмового масла

Не очень приятно, правда?

Да, еще, забыла, в составе имеется целый кладезь витаминов и минеральных веществ. Давайте и их разберем, чтоб картина была полной.

Витамины

На самом деле, то количество витаминов, которое указано в составе Энерджи Диет, присутствует практически в любом полноценном приеме пищи с овощами, сложными углеводами и белком. Никаких супердоз там НЕТ!

И самое интересное, что если вы смотрите состав витаминов на официальном сайте, то половина из тех витаминов, которая указана в их таблицах, принадлежит самому обычному МОЛОКУ!

Эта надпись тому подтверждение:

Витаминный состав молока (на 100 г):

Выходит, что если вы не пьете молоко или просто захотите выпить коктейль на воде, а не на молоке, то вы не получите и половины тех витаминов, которые указаны на сайте.

Итак, давайте подведем небольшие итоги.

Выходит, что это не более, чем хорошо спланированная акция по запудриванию мозгов обычных людей, которые верят всему, что им обещают. Такая уж наша природа: верить «на слово», но, как говорит старая пословица: «Доверяй, но проверяй!» Именно это и нужно делать, когда думаешь отдать половину своей месячной зарплаты за 1 кг сомнительного рода смеси. Пить качественный протеин может выйти в разы дешевле, а пользы от него будет в несколько раз больше, чем от этого быстроуглеводного напитка под названием Energy Diet. Скорее всего , он подойдет в качестве гейнера для наборы мышечной массы, как хороший источник быстрых углеводов, но никак не для, цитирую: «улучшения пищеварения», «защиты мышц и мозга от излишнего напряжения»

Поэтому, дорогие девушки, если вы еще сомневаетесь покупать ли вам Energy Diet по рекомендации лучшей подруги, то подумайте хорошо и еще раз перечитайте состав данного продукта. Уж лучше купить гейнер, который стоит как минимум в 2 раза дешевле, чем это необоснованно дорогое «пойло» (извините за грубость, но это на самом деле так). И то, что многие спортсмены рекламируют его на своих страницах в соцсетях, так этому есть свое логическое объяснение: финансовое вознаграждение. Некоторые делают это осознанно, зная, какую гадость рекламируют, другие же, не вдаваясь в подробности изучения состава, искренне верят в полезность этого коктейля. Но ни те, ни другие не понимают, сколько людей, считая их мнения авторитетными и доверяя ему, пойдут и потратят свои кровно заработанные деньги на эту «пустышку»…

Так что, друзья, первым делом думайте своей головой, никто не должен вам навязывать свое мнение, даже я. И если после прочтения этой статьи, вы все равно захотите пойти и купить Energy Diet, то это ваше право выбора, но я хотя бы попыталась вас уберечь от лишней траты денег, а главное разбитых неоправданных надежд.

Искренне Ваша, Янелия Скрипник.

Вся правда об «Энерджи Диет» (Energy Diet): состав, результаты, отзывы

  • 17 Ноября, 2018
  • Продукты для похудения
  • Черная Наталья

Вся правда об «Энерджи Диет» интересует многих! Сегодня огромной проблемой современного общества является ожирение, появлению которого способствует неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стрессы и вредные привычки. Для борьбы с лишним весом имеется большое количество эффективных комплексов. Множество людей выбирают средство для похудения «Энерджи Диет». Производит эти коктейли компания NL International, находящаяся во Франции.

Действие «Энерджи Диет» на организм

Данные продукты созданы по особой технологии. Входящие в состав растительные ингредиенты:

  • пополняют организм нужными минералами и витаминами;
  • приводят в отличное состояние дерму и волосы;
  • способствуют правильной работе внутренних органов.

Если ежедневно употреблять коктейли «Энерджи Диет», избыточные калории будут покидать организм потихоньку, поэтому кожа не сморщится и не обвиснет. До их приема и после необходимо соблюдать диету, подсчитывать в пище:

Содержащаяся в этом коктейле клетчатка помогает привести в норму работу желудочно-кишечного тракта, что важно при похудении. Пользователи хотят знать всю правду об «Энерджи Диет». Если говорить о составе, то он на 100 % разрешен законодательно. Большой плюс заключается в том, что его позволено употреблять с другими комплексами, предназначенными для похудения. Содержащиеся компоненты организм усваивает легко, токсины и шлаки не образуются. Человек благодаря углеводам, белкам и пищевым волокнам долго не ощущает голода, а потому накопление лишних килограммов не происходит. Зависимость от пищи со временем исчезнет, если заменять завтрак, обед либо ужин стаканом коктейля.

Вся правда об «Энерджи Диет»

«Энерджи Диет» – это концентраты с различными вкусами, которые представляют собой систему функционального сбалансированного питания. Они предназначены для того, чтобы регулировать обмен веществ. Методика позволяет не только сбросить вес, но и набрать. Каждый хочет избавиться от лишних килограммов и при этом не потерять энергичность. Подбирая наилучшую систему питания, необходимо ориентироваться на:

  • особенности организма;
  • состояние здоровья;
  • тягу к пище;
  • наличие свободного времени для создания низкокалорийных блюд.

Самым популярным современным вариантом готовых диет является продукция NL International Energy Diet. Так как эти концентраты отличаются сбалансированным составом, их можно употреблять систематически. Эта продукция:

  • насыщает организм полезными веществами;
  • прибавляет сил и энергии;
  • приводит в норму работу кишечника;
  • снижает уровень плохого холестерина;
  • укрепляет сосуды;
  • тонизирует мышцы.

В смесь добавляется 1,5% молоко, шейкером доводится до однородной консистенции. Хотя калорийность сухих коктейлей «Энерджи Диет» низкая (в порции 250 ккал), человек чувствует себя сытым.

Линейка

В линейку входят:

  • 7 штук сладких коктейлей;
  • 5 видов супов;
  • омлет;
  • хлеб с пастой «Лесные ягоды»;
  • овсяная каша;
  • десерт крем-брюле;
  • комплекс ферментов, улучшающих усваивание коктейлей ED и пищеварение.

Благодаря широкому ассортименту готовых блюд диетический рацион можно разнообразить. В стандартном наборе «Энерджи Диет» имеется 17 концентратов. При желании их употребляют с:

  • курицей;
  • грибами;
  • красными фруктами;
  • разрешенными овощами.

Состав

Если хочется узнать всю правду об «Энерджи Диет», стоит ознакомиться с составом продукта. В одной порции коктейля, приготовленной на молоке, 200 ккал. В нем содержится большое количество питательных элементов, это:

  • растительные и животные белки;
  • 18 незаменимых аминокислот;
  • соевое масло, обогащенное более 30 микроэлементами;
  • линолевая кислота;
  • витамин Е1.

Усваивать белки животного и растительного происхождения помогает наличие ферментов. Они способствуют улучшению пищеварения и разгрузке желудка. Ощутить усталость не дают присутствующие углеводы, такие как крахмал, декстроза и мальтодекстрины. Метаболик «Энерджи Диет» содержит в своем составе ацеролу, королевское желе, карибскую черешню. В ней много витамина С, оказывающего антиоксидантное, восстанавливающее и заживляющее действия.

Усиливают кровоснабжение мозга, улучшают настроение, повышают сопротивляемость организма имеющиеся в составе различные макро- и микроэлементы, а также тестостерон, органические кислоты, витамины группы В. В состав «Энерджи Диет» входит:

  • 11 минералов;
  • 12 витаминов;
  • фосфор и медь;
  • селен и йод;
  • натрий и магний;
  • кальций и железо;
  • цинк.

Клетчатка, которая присутствует в виде камеди из плодов тары, и инулин из цикория нормализуют работу кишечника, а также не дают формироваться шлакам. Так как в коктейле нет животных жиров, то холестериновые бляшки не образуются.

Отзывы о коктейлях «Энерджи Диет» как об отличном средстве для похудения касаются и его сбалансированного состава. Они вполне могут применяться в качестве спортивного питания во время подготовки спортсменов, потому как насыщают организм силой и энергией.

Как употреблять

У этих продуктов разный вид и консистенция. Тем, кто решил воспользоваться данной диетой, необходимо придерживаться определенных этапов. Первый заключается в употреблении коктейлей и пюре. Второй состоит из включения на завтрак и обед низкокалорийных блюд. На третьем этапе следует переходить на обычный режим питания.

Коктейли нужно употреблять за 3 часа до сна в качестве легкого ужина. В день необходимо пить не меньше 2 литров жидкости, можно:

  • обычную воду;
  • травяные отвары;
  • диетические соки;
  • чай.

Сладкое попадает под полный запрет. Каждодневный прием «Энерджи Диет» помогает во время диеты сбалансировать питательный рацион. Важно организовать правильный режим питания. Завтракать и обедать нужно плотно и обязательно, ужинать надо легко. Тем, у кого завтрак отсутствует, а обед будет неполноценным, зато ужин сытным, сбросить лишние килограммы не в силах помочь даже «Энерджи Диет».

Программа похудения

Предназначен этот концентрированный продукт для того, чтобы быстро можно было приготовить:

Правильное сочетание полезных элементов не дает ощущать голод и помогает без нанесения вреда организму стать стройнее. За 30 дней употребления можно набрать либо сбросить от 4 до 6 кг. Но надо иметь в виду, что период восстановления обмена веществ колеблется от 10 дней до 6 месяцев, это зависит от состояния здоровья.

Программа «Энерджи Диет» состоит из трех этапов. Первая носит название «старт». На этом этапе вес снижается из-за того, что резко уменьшают калорийность пищи. На замену обычной пищи приходят омлеты ED, супы, каши и коктейли. Это употребляют в день 5 раз.

Вторым этапом является закрепление полученных результатов. Здесь обычные блюда постепенно начинают вводить на обед и завтрак. Коктейли из концентрата оставляют на перекусы, полдник и ужин.

На третьей стадии постепенно переходят на постоянное питание, чтобы закрепить результат и поддерживать его 1-3 года. Вместо ужина следует употреблять продукты «Энерджи Диет», а в течение дня перекусывать фруктами.

Результаты употребления

Положительный результат от «Энерджи Диет» заключается в общем оздоровлении организма и корректировании веса. Этот коктейль помогает хорошо контролировать питательный рацион, также отмечается, что меняются пищевые пристрастия, уменьшается тяга к:

Человек начинает чувствовать свою ответственность за употребляемую пищу. Если обычную еду заменить готовыми коктейлями, то за месяц за счет сжигания жира вес существенно снижается.

Если же непосредственно после приема пищи 2-3 раза в день употреблять любой из продуктов «Энерджи Диет», готовить коктейли на молоке 3,5 % жирности, а также добавлять в них фрукты с высокой калорийностью, к примеру, бананы, то вес можно набрать очень быстро. Так как к калорийности одной порции «Энерджи Диет» будет дополнительно прибавляться 900-1500 калорий в сутки.

Готовые блюда Energy Diet удобно употреблять. Ими можно питаться во время путешествий, в командировке, на работе. Одна банка рассчитана на то, чтобы 15 раз принимать пищу. Такая диета подходит для людей, у которых нет времени готовить для себя низкокалорийные диетические блюда. Если систематически принимать эти готовые смеси, то можно наблюдать улучшение пищеварения. Оно выражается в ускорении обменных процессов, легком усваивании продуктов, нормализации работы кишечника.

Очень важно в течение всего периода похудения каждый день анализировать, как изменяется масса тела. Для этого следует проводить взвешивание, замерять объемы тела. Рекомендуется полученные результаты вписывать в таблицу, которую разделить на колонки. В них следует указывать дату, окружность талии и бедер, а также вес. Как только появятся первые желанные положительные результаты, мотивация только усилится.

Можно посмотреть результаты похудевших по плану диетического питания с «Энерджи Диет» — фото до и после помогает понять, сколько можно скинуть килограмм.

Советы по употреблению

Рекомендации по применению коктейлей касаются того, что готовить это диетическое питание следует только по инструкции. Употреблять необходимо непосредственно после того, как блюда будут приготовлены. Обязательным требованием является употребление положенного количества жидкости.

Специалисты не советуют самим организовывать удобные для себя программы употребления продукта. К четко поставленной цели, а именно сбросу определенного количества килограммов, приведет исключительно строгое следование инструкции, в противном случае положительного результата ждать не стоит.

Лишь соблюдая советы специалистов и питаясь исключительно по предложенной схеме «Энерджи Диет», за год можно скинуть 25 килограмм, а то и больше.

Недостатки

Производителями неохотно раскрывается вся правда о «Диет Энерджи». Хотя разработчики готового питания говорят о данной системе как о методике для здоровых людей, но в коктейлях «Кофе» и «Капучино» есть экстракт гуараны. В нем в отличие от напитка с таким названием кофеина содержится в 3 раза больше. Если эти концентраты будут употреблять люди, страдающие болезнями сердца, то появятся такие побочные эффекты как:

Поэтому человек, у которого имеются какие-либо острые либо хронические болезни, перед тем, как начать употреблять эти продукты, должен посоветоваться с врачом. Противопоказаниями к употреблению «Энерджи Диет» является ряд заболеваний, к ним относятся:

  • язва желудка и колит;
  • острый гастрит и дисбактериоз;
  • нарушение синтеза ферментов;
  • непроходимость кишечника;
  • энтерит в стадии обострения;
  • патологии почек, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта;
  • аллергия на ингредиенты, которые содержатся в сухих смесях;
  • метаболический синдром;
  • сердечная недостаточность;
  • бессонница.

Энергетические коктейли нежелательно употреблять в период беременности, кормлении грудью и в детском возрасте.

У этой продукции есть и недостатки, одним из которых является высокая стоимость. К другим минусам относится:

  • присутствие в концентратах химических добавок;
  • назойливый маркетинг;
  • однообразное меню.

Также отмечается, что принимать эти коктейли придется довольно длительное время: от 3 месяцев до года, в это время необходимо выполнять физические нагрузки. Купить данную продукцию сложно, так как разветвленная сеть магазинов, торгующих ею, отсутствует. Перед тем как начать их употреблять, обязательно требуется изучить вред и пользу готовых коктейлей. Важным моментом является мнение диетологов, к которому обязательно нужно прислушиваться.

Отзывы медиков

Качество данной продукции было подтверждено результатами центров, проводивших такие исследования. Так, в 2011 году независимая экспертиза на основании предоставленных образцов подтвердила правильное сочетание в смеси белков, углеводов и жиров. Каждодневное их употребление способствует повышению работоспособности, энергичности и бодрости, при этом отсутствует нервозность, усталость и чувство голода. Большое количество людей, которые сбросили вес, говорят об эффективности этой диеты. Залогом оздоровления организма и нормализации веса станет дополнение полезными нутриентами основного меню.

Однако отзывы врачей об «Энерджи Диет» не всегда положительные, есть и негативные. Некоторые утверждают, что когда перерабатывается пищевое сырье, то полезные вещества разрушаются либо отделяются. Спорят диетологи и о том, что данная продукция недостаточно изучена, поэтому похудение с «Энерджи Диет» с их точки зрения не является чистой правдой. Почти во всей продукции линии Energy Diet первое место отводится соевым белкам, затем белкам гороха, лишь в некоторых есть молочные белки. Но организму требуются еще и мясной, рыбный, яичный. Ежедневный прием только одной разновидности белков, углеводов и жиров не позволяет назвать такое питание абсолютно сбалансированным. Врачи не отрицают, что на некоторый промежуток времени человек может включать такие продукты в свой рацион. Потому для достижения определенных целей, будь то похудение, сушка или набор массы, можно при отсутствии противопоказаний смело включать в рацион продукцию «Энерджи Диет».

Читайте также:  Диета при хпн 5 степени
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...