Сколько калорий в одной порции энерджи диет

Содержание

Вся правда об Энерджи Диет

Energy Diet – самое популярное функциональное питание на современном рынке добавок в России, но спортсмены-профессионалы между собой называют его «комбикормом».

Из чего сделан этот продукт, чем обусловлена такая высокая цена, и почему люди готовы за него платить, вы узнаете из этой статьи.

Что значит «функциональное питание»?

Сам термин «функциональное питание» довольно размыт. На практике это попытка сымитировать обычный прием пищи, чтобы не тратить время и силы на готовку.

То есть, вместо куриного филе и гречки, вы размешиваете порошковый коктейль Energy Diet и получаете жиры/белки/углеводы с витаминами.

В отличие от тарелки с обедом, на банке ED указана энергетическая ценность одной порции. А значит, вы точно знаете, сколько калорий съели.

Не смотря на то, что коктейли рекламируются как питание для похудения, ничего, что могло бы способствовать расщеплению жиров, в составе Энерджи Диет нет.

На деле ED предлагает простейшую схему подсчета калорий. Вы полностью или частично «пересаживаетесь» на порошковые коктейли, следуете инструкции и таким образом снижаете дневной калораж. Калорий с пищей поступает меньше. Создается дефицит калорий, и вы худеете.

Energy Diet – состав

Железные банки удобно брать на работу, легко готовить. Но давайте посмотрим, что именно нам предлагают съесть вместо гречки.

Молочные белки, Белки сои, Масло сои, Белки гороха, Инулин цикория, Ацерола, Ваниль сушеная, Королевское желе, Витамины (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, биотин, B12)

Это хороший состав или нет?

Белки гороха и сои – самые дешевые виды концентрированного белка. Производители спортивного питания с опаской используют эти источники аминокислот, так как они не сбалансированы и часто ведут к расстройству пищеварения с метеоризмом.

Белки молока тоже входят в ED, но на банке не указано, какой именно белок используется. Нет маркировки «изолят» или «концентрат», что позволяет предположить – под этим названием скрывается обезжиренное сухое молоко.

Технически это белок молока, но на практике он не подходит на роль «функционального питания» и уж тем более спортивного. С другой стороны – это лучше чем белки сои и гороха, а раз в составе молочные белки стоят на первом месте – их доля наиболее велика.

В составе Energy Diet заявлены только простые углеводы: крахмал, декстроза и мальтодекстрин. Производитель классифицирует их на быстрые и медленные, однако, на самом деле, все три вещества обладают высоким гликемическим индексом. Мальтодекстрин в лабораторных условиях показывает ГИ равный 115 и даже 125.

Это дешевые сахариды, которые выгодно использовать в производстве.

Способствовать набору веса они не будут, если общая калорийность за сутки будет низкой. Но все же недостаток у таких сахаридов есть, причем весьма существенный – они превращают ваш аппетит в аттракцион под названием «Американские горки».

Выпив коктейль и насытившись, вы довольно быстро вновь почувствуете голод. Это связано с прыгающим уровнем инсулина из-за высокого гликемического индекса углеводов.

По-настоящему полезный компонент коктейлей ED. Инулин – это клетчатка из корня цикория, своего рода губка, которая проходит через весь желудочно-кишечный тракт человека, впитывая воду, улучшая состояние микрофлоры кишечника. Единственное, что разочаровывает – количество инулина в составе Energy Diet небольшое.

Причина использования соевого масла – его низкая стоимость. В то же время, никакого вреда масло сои не несет, так что использование такого компонента не вызывает нареканий.

Ошибка перевода. В английском языке пчелиная матка – «королева», поэтому ее желе называют королевским (Royal Jelly). В русском языке это маточное молочко.

Оно очень полезно, и входит во многие биодобавки. Однако для достижения положительного эффекта принимать его нужно в высокой дозировке.

Что-то не сходится

Отдельно стоит отметить один нюанс. Пищевая ценность продукта «на 1 готовую порцию» помечена звездочкой. Если разделить общую калорийность на количество порций, окажется, что цифры не совпадают.

Белка и калорий в одной порции больше, чем должно быть, количество жиров увеличилось, а углеводов при этом осталось столько же.

Причина в том, что готовая порция подразумевает смешивание порошкового коктейля с молоком 1.5% жирности. То есть, высокое содержание белка в Energy Diet достигается за счет добавления молока.

Сравнение с конкурентами

На данный момент Energy Diet – один из самых дорогих продуктов на рынке добавок и заменителей пищи.

Банка растворимого омлета ED стоит на официальном сайте 2300 руб. В банке 15 порций. Таким образом, приготовленный дома, порошковый омлет обойдется вам в 150 руб. При стоимости натуральных яиц в районе 70 рублей за десяток.

Но давайте попробуем сравнить Energy Diet не с яйцами, а с аналогичным продуктом – растворимым протеиновым комплексом 100% WHEY GOLD STANDARD от Optimum Nutrition, считающимся на рынке одним из лучших.

Начинаем баттл растворимых коктейлей:

Белки – 696 г
Углеводы – 87 г углеводов (из них 30г сахара)
Жиры – 29 г
Клетчатка – не более 29 г
Калории – 3480 ккал

Energy Diet Ваниль100% Whey Gold Standart
450 г – цена 2200 руб.900г – цена 2200 руб.
Белки – 167.4 г
Углеводы – 148.5 г
Жиры – 40.95 г
Клетчатка – 29.25 г
Калории – 1692 ккал

За 450г банку питания Energy Diet вы заплатите 2200 рублей. То есть, 900г коктейля обойдутся вам в 4400 рублей.

Таким образом, Energy Diet оказался в два раза дороже качественного сывороточного протеина, где помимо белка практически нет жиров и углеводов. При этом белка в 100% WHEY GOLD STANDARD больше в 4 раза.

Считается, что за Energy Diet стоит переплачивать, потому что он имитирует полноценный прием пищи с углеводами, пусть даже с простыми сахарами.

Однако вы можете купить протеин, например Gold Standard и смешать его в блендере с медом, бананом, киви, овсянкой, ложкой арахисового масла, получив полезный коктейль с высоким содержанием концентрированного белка. Но главное – это будет дешевле.

Сетевой маркетинг или привет из 90х

В лихие 90-е годы после развала Союза всевозможные «сетевики» заполонили нашу страну. Начиная косметикой, и заканчивая гигантом Herbalife Nutrition, продавцы которого ходили по улицам со значками «Хочешь похудеть, спроси меня как».

Energy Diet тоже работает по схеме сетевого маркетинга. Каждый партнер может самостоятельно распространять их продукцию, устанавливая свою наценку, или же может направлять покупателей к производителю напрямую, получая проценты от продаж.

Для справки, оптовая стоимость 1 банки Energy Diet на 2014 год была равна 222 рублям и 54 копейкам (согласно постановлению по делу №А56-14922/2014). А продавались они в то время по 1800 рублей за банку.

Ничего противозаконного ни в сетевом маркетинге, ни в коммерческой накрутке нет. Однако столь высокая маржа и огромное количество самостоятельных продавцов, которых в отличие от магазинного ритейла никто не контролирует, сформировали определенный стиль продаж Energy Diet.

Адепты ED заваливают спамом Инстаграм и социальные сети. Ищут «активных и целеустремленных», предлагая начать «бизнес без вложений», а на самом деле, влиться в стройные ряды распространителей продукта.

Об уникальных свойствах коктейлей рассказываются небылицы. Даже входящая в состав декстроза не мешает продавать их как средство для похудения. Ведь она, по словам продавцов, «заряжает организм энергией».

Надо сказать, что не последнюю роль в популяризации Energy Diet сыграли звезды шоу-бизнеса и спорта. Кто только не рекламировал коктейли – Дмитрий Дибров, Лера Кудрявцева, даже Ларису Долину удалось ангажировать, хотя до этого ей удавалось худеть на кефирной диете.

Но если телеведущие и артисты могут не понимать, что держат в руках, то почему ПРО-атлеты идут на сотрудничество с ED, удивляет многих. Причина, скорее всего, в том, что на продаже протеина и другого спортивного питания не заработать столько, сколько на Energy Diet, особенно, если речь идет не только о рекламе, а о долгосрочном сотрудничестве в качестве распространителя.

У спортивного питания есть определенная аудитория, которая довольно неплохо разбирается в составе таких продуктов и не готова выбрасывать деньги на ветер. У Energy Diet немного иные потребители – те, кто не хочет ни во что вникать и готов покупать растворимый омлет по цене морепродуктов, если им обещают, что с его помощью удастся похудеть.

Можно ли похудеть на Energy Diet

Energy Diet – это заменитель пищи, ставший популярным благодаря великолепным маркетологам и их методам агрессивной рекламы.

С точки зрения состава – это обыкновенная смесь дешевых белков и простых углеводов.

Да, Energy Diet помогает контролировать калории, ведь на каждой порции указана энергетическая ценность. Однако вам ничто не мешает воспользоваться вместо Energy Diet обычным протеином, считать калории при готовке блюд или же заказывать готовые обеды в службах доставки диетического питания, где калорийность рациона также посчитана.

Урезайте поступление калорий любым способом. Если будет нехватка энергии – вы похудеете.

Диета на Энерджи Диет (Energy Diet)

Потребление коктейлей Энерджи Диет помогает сбросить лишние килограммы, обогатить организм полезными микроэлементами, улучшить обменные процессы. Продукцию употребляют и спортсмены во время интенсивных тренировок для получения энергии и материала для развития мускулатуры.

Энерджи — диет комплекс здорового питания для похудения

Диета Энерджи Диет — система питания, разработанная специалистами из Франции. В отличие от бессолевой японской диеты, она заключается в потреблении порошковых концентратов, содержащих витаминные и минеральные комплексы, которые поступают в недостаточном объеме с продуктами. Порошок нужно просто развести в молоке. Программа похудения очень удобна для людей, которые не любят или не успевают готовить для себя диетический рацион.

Energy Diet производятся во Франции. Продукция проходит контроль качества и отвечает всем мировым стандартам.

Линейки продукции для похудения

Существуют не только коктейли для похудения Энерджи Диет, но и различные продукты с разнообразием вкусов:

  • 5 первых блюд;
  • омлет;
  • хлебная продукция с пастой;
  • батончики;
  • каша из овсяной крупы;
  • ферменты.

Белковые продукты в виде коктейлей пользуются наибольшей популярностью, т.к. их очень просто приготовить и пить в любом месте. Они производятся в различных вариантах:

Перед тем, как пить коктейли, нужно проконсультироваться у квалифицированного медицинского работника, т.к. имеются у Энерджи Диет противопоказания.

Состав продукции, активные вещества и как они помогают похудеть

Принцип действия Энерджи Диет (ЭД) для похудения обусловлен составляющими компонентами:

  • Растительные и животные белки. Являются строительным материалом для мускулатуры.
  • Жиры. Присутствуют только растительного происхождения. Их источником выступает соевое масло. В нем содержится более 30 микроэлементов, в т.ч. токоферол, Омега-6, уменьшающие риск рака. С жирами поступают полезные кислоты. Они необходимы для нормализации обменных процессов. Отсутствуют животные жиры, являющиеся источником холестерина.
  • Углеводы. Источником выступает быстро усваивающаяся глюкоза. Благодаря ей проходит усталость, ощущается прилив бодрости.
  • Грубые волокна. Представлены древесным соком и полисахаридом цикория. Благодаря клетчатке ощущение сытости остается до следующего приема пищи, нормализуется микрофлора кишечника.
  • Биологически значимые элементы, витаминные комплексы. Улучшают метаболизм, активизируют иммунную систему.
  • Вишня Барбадосская. Это источник витамина C, который положительно влияет на иммунитет, ускоряет регенерацию тканей.
  • Королевское молочко. Это вещество вырабатывают матки пчел, чтобы прокормить потомство. В нем содержится много полезных свойств. Благодаря молочку кислород лучше поглощается тканями, приобретается устойчивость к патогенным микроорганизмам. Также вещество улучшает психо-эмоциональное состояние.
  • Ферменты. Очищают от шлаков. Улучшают усвояемость различных продуктов, поступающих в организм.

Состав коктейлей подобран таким образом, чтобы восполнить суточную потребность в элементах.

Как работают смеси Энерджи

Смесь помогает сбросить вес благодаря оптимизации поступающих калорий. При этом она содержит достаточное количество витаминов и минералов. Ферменты способствуют выводу токсинов, шлаков и прочих вредных веществ, а грубые волокна, жиры и протеины придают чувство насыщения на долгое время, что снижает вероятность срывов. Благодаря разнообразию вкусов, продукция не может надоесть, что тоже исключает незапланированный выход с диеты.

Коктейли нормализуют все обменные процессы, что улучшает общее состояние здоровья. Благодаря продукции удается поменять свои вкусы и придерживаться рационального питания и дальше. Это снижает вероятность повторного набора лишней массы. ЭД используют и для роста мускулатуры во время физических тренировок.

Недостатки продукции

Создатели называют этот продукт питанием для здоровых людей. Но коктейли со вкусом кофе и капучино содержат экстракт гуараны, количество которого в 3 р. превышает его наличие в кофейном напитке. Поэтому при употреблении людьми с патологиями сердца могут возникнуть тахикардия, одышка, головокружение.

К недостаткам можно отнести большое количество и других противопоказаний:

  • проблемы с естественной выработкой ферментов;
  • энтерит в стадии обострения;
  • колит;
  • язвенная болезнь желудка;
  • патологические состояния желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), поджелудочной, почек;
  • гастрит в острой форме;
  • дисбактериоз и непроходимость кишечника;
  • индивидуальная непереносимость составляющих компонентов;
  • бессонница;
  • сердечная недостаточность и другие проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • метаболический синдром.

Относительными противопоказаниями являются детский возраст, беременность и лактация. Другие минусы Energy Diet:

  • несмотря на разнообразие вкусов, меню является все равно несколько однообразным;
  • высокая стоимость;
  • необходимость в подсчете энергетической ценности;
  • сложность приобретения (преимущественно через интернет).

  • навязчивый маркетинг;
  • необходимость сочетать с физическими нагрузками;
  • присутствие химических добавок;
  • необходимость длительного приема для получения эффективного результата (от 3 до 12 месяцев).

Перед тем, как похудеть при помощи ED, нужно посоветоваться с диетологом.

Полезные советы при употреблении

Чтобы худеть на Энерджи Диет, недостаточно только употреблять коктейли. Необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  1. Не пропускать утреннее потребление пищи.
  2. Не забывать про дробное питание. ED подразумевает ограничение в калориях, а не в количестве потреблений пищи. Есть нужно каждые три-четыре часа, дополняя диетические блюда коктейлями.
  3. Чай, кофе заменить минеральной или питьевой водой.
  4. Хранить продукцию при +5…+25°C. Концентрат пригоден к применению 2 месяца с момента вскрытия.
  5. Грамотно рассчитывать калории. Их количество указано на этикетке к продукту. Например, энергетический вес в упаковке каши или коктейля (порция) — 200 ккал, а объем суточных калорий не более 1500 ккал. Таким образом, остается 1300 ккал. Т.е. остальная еда в сумме не должна превышать этой цифры. Посмотреть энергетическую ценность в определенных продуктах питания можно на тематических сайтах.
  6. Для большего насыщения после употребления коктейля через четверть часа выпивать 200 мл теплой воды.
  7. Питаться по расписанию.
  8. Соблюдать питьевой режим (потреблять 1,5-2 л).
  9. Для получения эффективного результата не забывать про физическую активность. Не менее 3 р. в неделю нужно посещать тренажерку, совершать продолжительные пешие прогулки, утренние пробежки, ездить на велосипеде или заниматься плаванием.
  10. При закреплении эффекта включить в рацион диетическое мясо, низкокалорийные сыры и кисломолочную продукцию, каши.

Придерживаясь этих простых правил, за год можно скинуть от 25 кг.

Схема питания на первые несколько дней

«Старт» длится три-пять дней. Его схема следующая:

  • супы и коктейли — 4-5 р. в сутки (Энерджи Диет как принимать расписано на упаковке);
  • овощи из перечня разрешенных (есть на просторах интернета) — 1-2 р. за 24 ч;
  • травяные и зеленые чаи, вода без пузырьков газа — без ограничений в количестве потреблений, но не меньше 1,5-2 л.

Спустя 3-5 суток после положенного начала приступить к закреплению результата. В этот период рацион можно сделать более калорийным. Питаться нужно также дробно и маленькими порциями. Два приема пищи заменить продукцией ED, 2-3 р. кушать обычные продукты.

Для контроля результата нужно раз в неделю взвешиваться и замерять объемы. Мускулатура весит больше жировых тканей. Поэтому вес может стоять на одной и той же отметке, но объем уменьшаться. Рассмотрим меню на этапе «старт».

Завтрак

После пробуждения выпить коктейль. Через 3-3,5 ч съесть любой суп из ЭД.

В качестве полноценного обеда употребить коктейль, суп или омлет ЭД. На полдник выпить половину порции напитка ED.

Съесть суп или выпить коктейль ЭД и покушать немного овощей. Последнее можно употреблять и в остальные приемы пищи, но не более 400 г в сутки.

Программа контроля веса Энерджи Диет

После получения результата важно и дальше контролировать массу тела, чтобы жировые прослойки не вернулись. Продолжительность этапа зависит от сброшенного веса на фазах старт и закрепление. Например, если удалось скинуть десять килограммов, контроль должен продолжаться 10 месяцев.

Завтрак

После пробуждения съесть блюдо, содержащее 200 г углеводов и протеинов. Из напитков разрешены чай или черный кофе без сахара, вода. На 2-ой завтрак употребить фрукт или порцию ЭД.

Дневное потребление пищи полноценное, но малокалорийное:

  • первое — легкий суп-пюре;
  • второе — курятина или индюшатина с овощами (кусок мяса должен быть размером с ладонь, толщиной 1 см).

В качестве перекуса через 3 ч после обеда можно поесть фрукты.

Съесть порцию любого супа ED и тарелку фруктов.

Программа рационального питания Энерджи Диет способствует похудению, пусть и происходит это не быстро. Чтобы получить эффективный результат, недостаточно принимать коктейли и остальные продукты ЭД. Нужно пересмотреть свой рацион, исключить калорийную пищу. Также необходимы регулярные физические тренировки, тогда удастся добиться желаемого.

Смузи НЛ Интернешнл Детокс, Силуэт Энерджи Диет

Компания NL International выпустила новые продукты для похудения, очищения и здоровья — 3 смузи Energy Diet Smoothie : ДЕТОКС, СИЛУЭТ И ЭНЕРГИЯ

  1. Смузи Детокс Kiwi Celery зеленого цвета, в его составе киви и сельдерей. Очищает ваш организм от шлаков и токсинов, улучшает пищеварение, нормализует стул. Купить
  2. Смузи Силуэт красного цвета, watermelon strawberry в его основе арбуз и клубника. Это смузи для похудения, он дарит вам стройную фигуру.. Выводит лишнюю жидкость, снимает отеки, регулирует жировой обмен, помогает бороться с лишним весом и подтягивает силуэт. Купить
  3. Смузи Энергия — оранжевый для активного образа жизни и энергии Pumpkin Sea Buckthorn , состоит из мякоти тыквы и облепихи. Оказывает мощную антиоксидантную защиту, заботится о молодости и здоровьи кожи, поддерживает нервную систему, бодрость и жизненный тонус. Купить

Цена 1490 рублей (8 600 тнг., 48,00 бел.руб., 1 600 сом., 230 000 узб.сум) Перейти на официальный сайт NLstore , чтобы посмотреть все вкусы.

Состав смузи и Полезные свойства компонентов:

В составе Смузи «Детокс» (зеленый): Сельдерей, киви, шпинат, ревень, яблоко, шелуха семян подорожника (псилиум), порошок ростков пшеницы (витграсс), кранчи гуавы

В составе Смузи «Силуэт» (красный): арбуз, клубника, яблоко (сухой концентрат), малина, плоды опунции (порошок), клюква, свекла, брусника.

В составе Смузи «Энергия» (оранжевый): хлопья тыквы, яблоко, облепиха, семена чиа, морковь,овсяное молочко, овсяные отруби OatWell, камедь плодов рожкового дерева

Все ингредиенты представлены в виде порошков, сухих соком или концентратов овощей и фруктов.

Полный состав читайте на официальном сайте (вот здесь)

Шелуха семян подорожника (псиллиум) способствует естественному и комфортному опорожнению кишечника. Вступая в контакт с водой, она набухает и превращается в гель, который мягко выводит каловые массы, захватывая на своем пути шлаки и токсины. Псиллум снижает уровень холестерина и регулирует сахар в крови, благотворно воздействует на сердце и сосуды, ЖКТ и всю пищеварительную систему. Помогает не только при запоре, но и при поносе и других расстройствах стула, имеет легкий слабительный эффект. Также шелуха семян подорожника способствует похудению. Набухая, она дает чувство насыщения, а также выводит лишние киллограммы застарелых шлаков из организма

Семена Чиа — нормализуют работу всех систем организма: нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой, костно-мышечной. помогают избавиться от лишнего веса, невероятно полезно для здоровья

Витграсс — измельченные в порошок ростки пшеницы содержат 19 аминокислот и 92 минералов..Витграсс– это растительный белок,это антиоксиданты и хлорофиллы. Стимулирует защитную способность иммунитета противостоять бактериям и вирусам, очищает кишечник, печень, желчный пузырь и кровь от токсинов, ускоряет обмен веществ, налаживает пищеварение, укрепляет мембраны клеток, и омолаживает организм. Насыщает ткани кислородом, оздоравливает волосы и ногти, помогает избавляться от жировых отложений.
Не содержит глютен.

Сок гуавы — усиливает иммунитет, улучшает кожу, благотворно влияет на сердце и сосуды, эффективен при запорах и полезен при беременности

Овсяные отруби — мощный очиститель кишечника от продуктов распада. Грубая клетчатка набухает внутри организма, создает правильный пищевой комок и стремительно выводит за собой все токсические вещества, свободные радикалы и холестерин. Полезны при сахарном диабете, так как предупреждают скачки сахара в крови. А также помогают худеть, за счет своей низкой калорийности, быстрого насыщения и очищения от шлаков.

Поэтому, смузи НЛ можно пить в целях похудения и очищения организма

Сельдерей — имеет целебные свойства для пищеварения и всего желудочно-кишечного тракта, останавливает гнилостные процессы в кишечнике, стимулирует секрецию пищеварительных соков, улучшает переваривание белков, успокаивает нервную систему, благоприятно влияет на мочеполовую систему.

Облепиха — кладезь витаминов. В составе желтого смузи дает энергию, силы, бодрость, укрепляет иммунную систему,.

Арбуз — полезен для нервной системы, для почек, для зрения, улучшает настроение, выводит песок, волокна арбуза мягко выводят шлаки из кишечника и оздоравливают микрофлору. В составе красного смузи способствует снижению веса.

Тыква — нормализует все обменные процессы в организме, способствует регенерации тканей, очищает от шлаков; повышает немоглобин

Киви — в составе зеленого смузи nl detox нейтрализует нитраты и токсины, попавшие в организм, борется со стрессом, повышает иммунитет, активирует обмен веществ, устраняет тяжесть в желудке, уменьшает одышку, выводит песок из почек, бережет от мутаций ДНК, рака и преждевременного старения, стимулирует процесс похудения, помогает легче перенести климакс.

Клубника — имеет мочегонное, потогенное, антиоксидантное действие, укрепляет иммунитет, повышает настроение

Калорийность

Количество калорий в одной порции смузи:

  • Клубничный смузи — 65 ккал
  • Сельдереевый — 60 ккал
  • Облепиховый — 80 ккал

Конечно же, они способствуют похудению, потому что, подобно коктейлям Энерджи Диет, они дают чувство насыщения при минимальной калорийности

Инструкция как готовить и пить

Смузи НЛ сделаны в удобных порционных пакетиках, которые можно брать с собой.

Налейте в шейкер воды и высыпьте порошок из пакетика, интенсивно взболтайте. Натуральный полезный смузи готов. Воду лучше всего брать комнатной температуры.

ЗАКАЗАТЬ СМУЗИ (кликните сюда , чтобы перейти в интернет-магазин)

Не рекомендуется пить тем, у кого есть индивидуальная непереносимось каких=то компонентов. Также при чрезмерном употреблении может иметь слабительный эффект. Поэтому количество порций в день регулируйте по своим ощущениям.

Когда лучше пить?

Сиузи можно пить в любое время: и утром, и вечером. Лучше всего натощак с утра и вечером перед сном, а также, когда вам нужно быстро перекусить или просто хочется вкусненького.

Отзывы топ-лидеров Добромиры, Виктории и Алексея, которые получили новинки (смузи, патчи, новые батончики, детскую стирку и антисептик для рук) еще до старта продаж

ДИЕТА ЭНЕРДЖИ ДИЕТ: отзывы, меню, эффективность, продукты, правила

Содержание:

Избыток веса — серьезная проблема современного общества. Мы поглощаем вредную, тяжелую, ненужную для организма еду. Пищевые привычки вынуждают нас питаться, не испытывая голода. У многих людей наблюдается психологическая зависимость от еды. Все это ведет к ожирению и физическим недугам. И со всеми этими проблемами успешно справляется система похудения Энерджи диет.

Питание Энерджи диет совмещает в себе баланс белков, быстрых и медленных углеводов, жиров. При невысокой калорийности каждой порции в организм человека поступает достаточное количество витаминов и минералов. Сочетание растительного и животного белка в продуктах ED обеспечит сжигание жира без истощения мышечной массы. ED для похудения — это вкусные завтраки, обеды, ужины и десерты. Компания-производитель обещает вам похудение без голодания, пищевых срывов и нервных расстройств.
Процесс похудения включает 3 фазы: Старт, Закрепление, Контроль. Для того чтобы получить идеальную фигуру раз и навсегда, необходимо пройти весь курс. Перед первой фазой поставьте четкие задачи: каков ваш идеальный вес и сколько килограммов вы должны сбросить. От этого будет зависеть продолжительность этапов.

↑ Энерджи диет — Старт

↑ Программа этапа

Все ваше меню состоит из продуктов Энерджи диет. Это до 5 приемов пищи, во время которых допускается съедать 400 г овощей. Конкретный список овощей, который составили специалисты по правильному питанию, не позволит вам съесть что-то лишнее. Овощи ешьте сырыми, варите или тушите, готовьте из них салаты с низкокалорийными заправками. При готовке блюд ED добавляйте мелко порубленную зелень. На каждом этапе обязательно выпивайте 2 л воды — без этого процесс похудения невозможен. После завершения этапа переходите на следующий. Возвращение к прежним привычкам питания закончится быстрым набором потерянных килограммов.

↑ Меню на 1 день

  • Завтрак: коктейль Энерджи диет с любым вкусом.
  • Второй завтрак: 0,5-1 супа Энерджи диет.
  • Обед: 1 суп или омлет Энерджи диет, 1 тарелка овощей.
  • Полдник: коктейль Энерджи диет с любым вкусом.
  • Ужин: 1 суп Энерджи диет, 1 тарелка овощей.

↑ Список допустимых продуктов

1. Овощи: капуста, брокколи, свекла, салат, тыква, баклажаны, кабачки, лук, огурцы, помидоры, соя, стручковая фасоль, редис, репа, редька, болгарский перец, любая зелень.
2. Жидкость: чистая питьевая вода, чай, кофе без кофеина.
3. Сахарозаменители для напитков.

↑ Энерджи диет — Закрепление

Первый этап настроил ваше тело на сжигание жира. Во второй фазе повышается суточная калорийность пищи, но вес продолжает снижаться. В рацион вводятся новые продукты, в том числе белки. Продолжительность этапа — около месяца. При большом избыточном весе по завершении фазы Закрепления вновь вернитесь на Старт. К третьему этапу ваш вес должен быть в норме.

↑ Программа этапа

↑ Меню на 1 день

  • Завтрак: 1 коктейль Энерджи диет с любым вкусом или 1 тарелка овощей, чашка чая или кофе.
  • Второй завтрак: 0,5-1 коктейль Энерджи диет с любым вкусом.
  • Обед: 1 порция белковой пищи, 1 тарелка овощей, чашка чая или кофе.
  • Полдник: 1 суп Энерджи диет.
  • Ужин: 1 суп Энерджи диет.

↑ Список допустимых продуктов

↑ Энерджи диет — Контроль

↑ Программа этапа

К списку продуктов добавляются медленные углеводы и фрукты. Вы едите Энерджи диет всего 1 раз в сутки — вечером. Не забудьте про обязательные 2 л жидкости ежедневно.

Меню на 1 день

  • Завтрак: порция углеводов, порция белков, чашка чая или кофе.
  • Второй завтрак: фрукты или ягоды.
  • Обед: порция белков, 1 тарелка овощей, чашка чая или кофе.
  • Полдник: фрукты или ягоды.
  • Ужин: коктейль или омлет Энерджи диет, 1 тарелка овощей.

↑ Список допустимых продуктов

1. Овощи: те же, что и на Старте.
2. Жидкость: та же, что и на Старте.
3. Белковая пища (1 порция дважды в сутки на выбор):

  • 1 отварной куриный белок;
  • 50 г сыра низкой жирности;
  • 100 г творога 0%;
  • 100-150 г отварного постного мяса, птицы или рыбы;
  • 150 г морепродуктов.

4. Углеводы: фасоль, чечевица, неочищенный рис, макароны, гречневая и овсяная каши, зерновые хлеба.
5. Фрукты (только свежие, до 300 г в день): абрикосы, бананы, киви, цитрусовые, груши, персики, арбуз, ананасы.
6. Ягоды (только свежие, до 300 г в день) — в качестве альтернативы фруктам.

Сколько стоит Energy Diet Smart?

Перед тем как узнать стоимость Энерджи Диет, ответьте себе на несколько вопросов:

Вы считали сколько стоит ваш обед, приготовленный дома?

Не забудьте учесть стоимость всех продуктов,а так же время на приготовление еды (мы уверены, что вы цените свое время).

Во сколько вам обойдется поход в кафе или столовую?

Например, вы голодны и зашли в кафе или столовую. Конечно, вы хотите полноценно, вкусно и полезно поесть. Вы ведь всегда стремитесь кушать только полезную пищу, не так ли?

Вы тратите на обычную еду от 200 до 500 ₽

Подумайте, вы действительно готовы ежедневно отдавать такие деньги за еду, которая не содержит полезных веществ, ведет к ожирению, усталости и сонливости? Думаю, ответ очевиден.

Так какая же цена на коктейль Энерджи Диет?

В одной коробочке: 450 грамм или 15 порций

1 минута — ровно столько времени уходит на приготовление одной порции Energy Diet Smart

198 ккал — вот сколько калорий в одной порции Energy Diet

Полноценный прием пищи — всего одна порция Energy Diet

Просто задумайтесь сколько денег вытягивает из вас ежедневный поход в магазин. А обед в столовой на работе?

Мнимая «дешевизна» привычной пищи только сжигает наш бюджет, в то время как Energy Diet снижает наши косвенные расходы: здоровая еда позволяет меньше болеть (меньше походов в аптеку), например.

Умный человек предпочтет часть денег вложить в себя, в свое здоровье, чем потом «отдавать» эти же деньги врачам в больницах или курсам по похудению.

Дорого для продукта

Энерджи Диет не растет на деревьях и, тем не менее, содержит настоящие витамины из настоящих продуктов. Вы знаете как производится Energy Diet?

Энерджи Диет содержит сбалансированный состав белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Если купить схожие по составу продукты в любом продуктовом магазине, выйдет куда дороже.

Энерджи Диет за ценой скрывает ценность для вашего здоровья, что в будущем окажется сильно дороже.

Отлично! Значит, вы понимаете ценность Energy Diet. А вы уже определились с программой употребления? Со вкусами?

И не забудьте зарегистрироваться в Client Club, это позволит получать подарки и бонусы, а регистрация полностью бесплатна.

Вы можете оформить заказ с доставкой до офиса NL International в вашем городе и самостоятельно забрать его. Мы проинформируем вас по SMS о приходе заказа в офис.

Вы получите свой заказ от курьера, который приедет по указанному вами адресу домой или на работу.

При заказе до 5000 ₽ стоимость доставки: 250 ₽

При заказе более 5000 ₽ доставка бесплатна.

Вы всегда можете самостоятельно прийти в ближайший магазин NL International и, назвав свой номер телефона с которым вы регистрировались в клиентской программе, совершить покупку.

Если у вас возникли вопросы по доставке вы всегда можете обратиться к личному менеджеру.

При заказе до 5000 ₽ стоимость доставки: 250 ₽

При заказе более 5000 ₽ доставка бесплатна.

Вы получите SMS-сообщение со сроком его хранения в постамате/пункте выдачи и уникальным кодом посылки для получения заказа.

Доставка осуществляется в населенные пункты, в которых нет офисов NL и невозможны другие варианты доставки (до офиса, «до двери» и пр.) – в том числе в мелкие города и поселки, деревни и пр.

Стоимость доставки рассчитывается автоматически в интернет-магазине и зависит от удаленности населенного пункта и веса посылки (больше >> дешевле).

Калькулятор цены Energy Diet

Energy Diet — полноценная, сбалансированная еда. Совсем не обязательно по прежнему платить за завтрак, обед или ужин 300-400 ₽,
можно кушать только Энерджи Диет, оставаясь сытым и укрепляя свой организм, при этом тратить меньше денег.

Завтрак с Energy Diet обойдется всего 132 ₽

Полноценный завтрак заставляет организм проснуться и заряжает энергией. Это средство борьбы с лишним весом. Но самое главное, полезная привычка есть по утрам (и есть правильно!) защищает наше здоровье и продлевает жизнь. Многие современные исследования подтверждают правильность этой концепции.

Завтрак, состоящий из белков и углеводов, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, поддерживает полезную микрофлору кишечника, снижает уровень сахара, жиров и холестерина в крови, стимулирует иммунитет. Он надолго создает чувство сытости за счет того, что сложные углеводы в составе пищи из цельного зерна перевариваются в течение длительного времени, и глюкоза поступает в кровь постепенно, что что стимулирует выработку серотонина – «гормона счастья»

Вы только задумайтесь, сколько времени и денег вы тратили на приготовление завтрака?

При его ежедневной замене на полноценный завтрак Энерджи Диет вы будете тратить всего 132 ₽ в день плюс стоимость стакана молока. А на приготовление коктейля Энерджи Диет у вас уйдет всего минута.

Обед с Energy Diet обойдется всего 132 ₽

Обед – своеобразный «перекресток» дня. Диетологи выделяют на обеденный прием пищи почти треть суточной калорийности питания и считают, что сбалансированная «дневная» еда должна состоять из четырех групп продуктов. Это злаки; фрукты, овощи; молоко/молочные продукты, богатые белком (животным и растительным).

Животные белки и жиры способны качественно восполнить энергетическую потребность организма, однако их переваривание требует серьезной работы всех пищевых систем. Если вы не собираетесь худеть и не можете назвать свою работу стопроцентно сидячей, вы можете съесть даже то, что обладает высоким содержанием углеводов. Но если вы обедаете после 16-ти часов, в тарелке должны быть только белки (кусочек мяса, куриная грудка, сыр, творог), овощи(огурцы, помидоры, сладкий перец, капуста, листовой салат, зелень) или полочные продукты.

В Энерджи Диет есть все необходимое для полноценной замены обеда и это обойдется вам всего в 132 ₽ плюс стоимость стакана молока. Дома, на работе, в дороге, в пробке вы всегда сможете правильно покушать быстро и вкусно, не навредив своему организму.

Ужин с Energy Diet обойдется всего 132 ₽

Ужин должен быть самой легкой едой из всех приемов пищи в течение дня. Надо помнить, что жиры, поступившие в организм вечером, лучше всего откладываются впрок. Необходимо также избегать «коротких» углеводов, которые быстро всасываются: булочки, пирожные, картошка, рис. Вечером полезны «медленные» углеводы(морковь, капуста, брюква, редька, гречневая, пшенная каша), они перевариваются дольше и не вызывают резкого повышения уровня инсулина. Если перестать есть после 18:00, то уже через 5 дней вечерний аппетит понизится, поскольку выброс инсулина упадет.

Именно поэтому, заменяя ужин Энерджи Диет вы не только вкусно покушаете, но и получите все необходимое в одной порции низкокалорийного коктейля всего за 132 ₽ плюс стоимость стакана молока. Плюс ко всему систематическое использование Энерджи Диет на ужин поможет вам оставаться в прекрасной физической форме на долгие годы.

Завтрак и обед с Energy Diet обойдется всего 264 ₽

Утолить голод на завтрак и обед с Энерджи Диет вы сможете всего за 264 ₽.

Эффект насыщения создают белки (естественный блокиратор голода) и, конечно, растительные пищевые волокна, которые при взаимодействии с водой увеличиваются в размерах, создавая чувство сытости.

Именно поэтому можно заменять завтрак на Энерджи Диет и не ощущать чувство голода. И при этом экономить кучу времени на приготовлении завтрака, позволив себе полежать в уютной кроватке немного дольше. А заменяя обед на Энерджи Диет, вы не только утолите чувство голода, но и получите все необходимое для того, чтобы жить сильно и молодо, долго и с удовольствием!

Обед и ужин с Energy Diet обойдется всего 264 ₽

Energy Diet – это идеальное решение в условиях напряженного графика и дефицита времени, когда некогда или негде перекусить. Порция коктейля или супа не только поддерживает жизненные силы, но и помогает сохранять желудок здоровым. Быстро и просто вы сами можете приготовить себе порцию легкой и полноценной еды.

Таким образом заменяя обед и ужин на Энерджи Диет вы всегда будете уверены в качестве пищи, вам не придется на работе или по пути домой перекусывать едой, которая вызывает сомнения. Достаточно просто иметь под рукой стакан молока и порцию Энерджи Диет и вопрос с обедом или ужином будет очень быстро и легко решен.

Сколько же это будет стоить, — спросите вы.

Полноценные обед и ужин обойдутся вам всего в 264 ₽!

Завтрак и ужин с Energy Diet обойдется всего 264 ₽

Для здоровья и хорошего самочувствия человеку необходимо минимум три раза в день полноценно поесть. Порция Energy Diet соответствует разовому приему пищи – по объему, калорийности, пищевой ценности. При этом она содержит незаменимые питательные ингредиенты, необходимые для здоровья человека.

Заменяя даже один из приемов пищи на Energy Diet (и тем более, проходя программы ED) многие обнаруживают, что:

  • приобретают привычку завтракать, а не ограничивать себя по утрам чашкой кофе;
  • утрачивают привычку объедаться, особенно по вечерам;
  • их неразумная тяга к майонезу, кетчупу, конфетам начинает поддаваться контролю.

Итак, сколько же будет стоить замена двух приемов пищи на Энерджи Диет?

Два полноценных приема пищи, например завтрак и ужин, обойдутся вам всего в 264 ₽, а сэкономленное на приготовлении пищи время добавится вам бонусом! Вы только представьте, как это удобно – вкусно и полезно, а главное быстро позавтракать, или поужинать, затратив на приготовление еды всего минуту!

Завтрак, обед и ужин с Energy Diet обойдется всего 396 ₽

Люди, контролирующие вес, как правило, считают калории. С Энерджи Диет это делать проще. Во-первых, вы знаете, что употребив на завтрак правильно разведенную порцию ED, получили именно 200 ккал. А во-вторых, недополученные калории вы можете перераспределить на другой прием пищи.

Приведем пример. Допустим, ваша потребность – 1800 ккал в день. Этого хватает при обычном образе жизни. Без учета правильного распределения, просто разделим 1800 ккал на три приема.

Получим: 600 ккал (завтрак), 600 ккал (обед) и 600 ккал (ужин). Теперь представим, что ваш ужин – порция ED, это 200 ккал. Значит, оставаясь в режиме контроля калорийности, вы можете позволить себе в обед дополнительные 400 килокалорий: 600 (завтрак) – 1000 (обед) – 200 (ужин).

Таким образом, участие ED в рационе помогает более правильно распределять калории между тремя приемами пищи.

Замена завтрака, обеда и ужина на функциональное питание Энерджи Диет обойдется вам в 396 ₽ и всего 600 ккал. А это значит, что вы сможете без особых усилий сбросить пару лишних килограмм, просто снизив суммарную суточную калорийность своего рациона. Или позволить себе чашечку чая с тортиком, не переживая за свою фигуру.

Energy Diet можно купить в магазинах по всей России, в том числе и в г. .

Для этого необходимо пройти простую процедуру регистрации, заполнив форму справа.

Регистрация полностью бесплатна, к тому же, став клиентом вы накапливаете до 10% от суммы любой покупки и получаете возможность покупать любую продукцию за часть цены или получить бесплатно.

Узнать подробности бонусной программы, адрес магазина, а так же задать интересующие вопросы можно у вашего менеджера.

Если вам не интересны бонусы и вы просто хотите сделать покупку. Нажмите сюда.

Читайте также:  Пошаговая диета для похудения
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...