Можно ли разводить энерджи диет водой

Содержание

Как приготовить Energy Diet: инструкция

Лучше всего Коктейли Энерджи диет готовить при помощи шейкера, который продается на официальном сайте (прокрутите страницу магазина вниз) и стоит всего 250 рублей

Разводить коктейли можно молоком, водой или овощным бульоном (если это соленый вкус ЭД).

На 1 порцию Сухого порошка – 200 мл жидкости. Однако можно и больше, если коктейль для вас слишком густой.

1 порция сухого порошка Энерджи Диет — это 30 г. Отмеряется с помощью мерной ложки, которая есть в каждой банке. Или же, , если у вас Энерджи Диет Смарт — то 1 пакетик — это одна порция.

Важно! Сначала наливайте в шейкер жидкость, а сверху засыпайте сухую смесь ЭД, затем интенсивно взбалтывайте. Если сделать наоборот (сначала коктейль, потом залить жидкостью), то смесь ЭД залипнет на дне и плохо размешается.

Водой какой температуры разводить Energy Diet?

Абсолютно по вашему вкусу! Попробуйте разные варианты. Кто-то любит прохладные коктейли, кто-то теплые. Например, это актуально со вкусами «Латте», «Капучино» и пр.

Главное – чтобы вода не была очень горячей. До 60 градусов вполне допустимо.

Какое молоко выбрать?

По инструкции, лучше всего брать 1,5%. Если не нашли такое – можно более жирное молоко смешать с водой.

Почему именно 1,5%?

Потому что именно с молоком такой жирности порция Energy Diet будет составлять около 200 ккал. 1,5%-ное молоко рекомендует сам производитель, в том числе, потому что при разработке коктейлей их вкусовые качества тестируются именно при смешивании с таким молоком.

Будьте внимательны: при смешивании коктейля с водой калорийность порции падает почти в 2 раза.

Как знаменитости готовят коктейль Энерджи Диет

Как приготовить суп Energy Diet

Суп можно приготовить, смешав 30 г продукта с уже горячим молоком (не более 60°С), а можно использовать холодное молоко, смешать, а затем разогреть получившийся суп в микроволновке в течение 1,5 минут при 750 Вт.

Конечно же, можно взять и воду, и овощной отвар.

Кроме того, если вы просто в обычный овощной суп добавите порцию супа Энерджи Диет, тем самым вы получите полноценный прием пищи, насыщенный белками и микроэлементами.

Потому что обычный суп содержит слишком мало макро и микроэлементов.

1 мерную ложку продукта хорошо смешать и взбить с 200 мл 1,5%-ного молока, а затем либо вылить в посуду и разогреть в микроволновке на протяжении 2 минут, либо вылить на сковородку и жарить до готовности омлета.

На видео Дмитрий и Полина Дибровы готовят омлет Energy Diet, который отлично подходит к программе похудения Энерджи Диет:

Как приготовить овсяную кашу Energy Diet

Смешиваем в шейкере или в чашке содержимое одного пакетика продукта со 150 мл 1,5% молока комнатной температуры, при этом тщательно разбиваем комочки. Разогреваем в микроволновке в течение 2–3 минут при 750 Вт. Хорошо перемешиваем и даем настояться еще 2–3 мин.

Альтернативная инструкция приготовления овсяной каши Энерджи Диет

Смешиваем в посуде или шейкере 1 пакетик продукта со 150 мл горячего (85–90°C) 1,5%-ного молока, как это делает Денис Семенихин. Комочки надо хорошо разбить и тщательно перемешать смесь. Даем настояться несколько минут. Каша готова к употреблению.

Дополнение к инструкции:

  • Если выпить стакан воды через 15 минут после Energy Diet, то эффект насыщения усилится.
  • Также, при использовании продуктов Энерджи Диет, в день важно выпивать минимум 6 стаканов воды.
  • Можно смешивать коктейли не с молоком, а с кефиром. Некоторые готовят супы не на молоке, а используют овощные бульоны. Это можно делать, но надо при этом учитывать, что пищевая ценность порции и ее калорийность уменьшается, а вкус изменяется.
  • Поклонники программ Энерджи Диет экспериментируют со смешиванием вкусов. Смешивая ваниль с малиной, курицу с овощами, томат с грибами, можно получить новые вкусы. Поэтому, в ассортименте Energy Diet намного больше вкусов, чем видно на первый взгляд. Главное в этом деле – соблюдать пропорции при смешивании.
  • Готовить Энерджи диет необходимо непосредственно перед употреблением. Чтобы взять порцию с собой, можно насыпать в контейнер мерную ложку продукта, а 200 мл молока налить в шейкер, и смешать продукт на месте, куда вы его хотите взять.
  • Продукт нужно хранить при температуре 5-25 градусов. Если банка открыта, то содержимое необходимо съесть за 2 месяца.

Энерджи Диет в банках сейчас пока в России заказать нельзя, но можно это сделать с доставкой из Казахстана вот тут.

Приятного аппетита! Пишите в комментариях свой любимый вкус!

Коктейли Energy Diet NL International Коктейль «Ваниль» — отзыв

Коктейль Energy Diet — развод на деньги! Однозначный отказ! Подробное описание, а также разбор состава.

А сегодня я расскажу, почему я считаю ванильный коктейль Energy diet е-рун-дой! Вот так и сразу

Но обо всем по порядку!

О чем пойдет речь:

2. Мой личный опыт употребления коктейля «Ваниль»;

3. Характеристика коктейля «Ваниль» Energy Diet​;

4. Более дешевая альтернатива коктейлю «Ваниль» и почему его постоянно употреблять не безвредно.

1. Введение.

Эта фирма известна, наверное, практически всем, но отзывы очень противоречивые.

Особенное внимание привлекает ванильный коктейль, который производитель позиционирует как чудо-средство и для тех, кто хочет похудеть, и для тех, кто хочет пополнеть, обосновывая тем, что если вам в организм будут поступать те «полезные» вещества, содержащиеся в порошке, ежедневно, а то и чаще, чем раз на дню, то вы приобретете фигуру мечты и нормальной едой вам можно будет питаться лишь раз в день ( о необходимости приема нормальной пищи хотя бы раз в день «заботливый» производитель и распространители говорят на каждом шагу).

2. Мой личный опыт употребления коктейля «Ваниль»

Я всегда сама была не сторонницей таких коктейлей, так как все эти заменители – не здоровое питание, а всего лишь обман организма. Но мне довелось на себе испробовать его.

Мне его отдал дядя так просто, это было лет 6 назад. Тогда я на свой рост 160 см весила всего лишь 40 кг, это очень мало. Вес набрать никак не могла. Кстати, догадка или правда. Возможно, я тогда мало ела ? Но факт остается тот, что я не могла заставить есть себя больше.

Принимала я его утром и вечером сразу после НОРМАЛЬНОЙ еды, размешивая в 2-х стаканах молока. На вкус мне молоко никогда не нравилось и не нравится сейчас, я не могу его пить так просто, а вот с этой добавочкой со вкусом выпивала за милую душу) Кстати, даже этот ванильный вкус мне скоро приелся. Рацион я свой не меняла, как ела, так и ела. Приемы пищи не пропускала и молоком с порошком не заменяла. Так через месяц я пополнела на 5 (!) кг. Для меня на тот момент это был не свойственный мне скачок, я ни разу не весила до того момента 45 кг, т.к. была подростком, но мои щечки округлились, и я себе очень даже стала нравиться.

После того как его перестала принимать, я похудела через пару месяцев на 2 кг обратно, но это уже было не так критично, как раньше.

Я больше не принимала их продукцию, но потом думала о том, что обязательно надо повторить, очень уж тогда я радовалась своим щечкам, которые мне не свойственны. Останавливала меня лишь цена!

Кстати, еще раз пополнеть мне удалось спустя 3 года, когда я каждый день ела творог с молоком и с бананом (камень в огород Energy Diet))

И лишь не так давно нашелся человек, который раскрыл мне глаза на всю ситуацию. Он разбирается во всяких добавках к питанию, занимается спортом. Эта тема «калории-углеводы-белки» ему не чужда, как он только все высчитывает….)) я же не люблю этим заниматься. Но стало интересно, что же из себя представляет этот коктейль.

Итак, что же из себя представляет коктейль Energy Diet?

3. Характеристика коктейля «Ваниль» Energy Diet

Упаковка: жестяная банка с желтой этикеткой.

450 грамм (15 порций) = 1700 рублей

Энергетическая ценность 100 г: 349 ккал/1474 кДж.

Коктейль представляет собой порошок с ярко выраженным запахом ванили. Не мелкого помола, при смешивании с жидкостью даже при хорошем взбалтывании в шейкере могут оставаться мелкие комочки.

Его рекомендуется разводить с молоком или водой. 1 мерная ложка (она входит в комплект вместе с баночкой) + 200 мл жидкости. Вместе с коктейлем мне достался шейкер, который до сих пор у меня лежит, пока не было блендера, я в нем и потом коктейли смешивала) Их тоже предлагают распространители.

У меня на данный момент до сих пор хранится шейкер (на фото)

Обещания производителя:

  • Организм получает правильное питание – улучшается обмен веществ.
  • Коктейли для похудения Energy Diet помогают легко избавляться от лишних килограммов.
  • Изменяются пищевые привычки – прекращается переедание, организм насыщается меньшим количеством еды.
  • Хорошее самочувствие и активная жизнь.

Состав коктейля:

концентрат молочных белков, изолят белков сои, декстроза, идентичные натуральным ароматизаторы, масло сои, цитрат калия 3-х замещенный, крахмал, белки гороха, орто-фосфат кальция 3-х замещенный, инулин, карбонат магния, краситель (бета-каротин), подсластитель (ацесульфам К), натрия хлорид, ацерола, стручок ванили в порошке, сульфат железа, королевское желе, цитрат цинка, комплекс ферментов, глюконат марганца, сульфат меди, Л-Метионин, Л-Триптофан, Л-Валин, йодистый калий, селенит натрия, витамины (C, PP, E, B5, B2, B6, B1, A, B9, биотин, D3, B12).

Понятно, что добавлять запрещенные вещества в составе никто не будет, уж очень раскрученный производитель. Все составляющие одобрены. Но на лицо замена натуральных продуктов в добавку с неорганическими витаминами, подсластителями и кучей улучшителей вкуса!

Читайте также:  Гречневая диета вред и польза отзывы

Разберем некоторые:

Изолят белков сои (иначе соевый протеин)

по данным исследований — худший вид белка, как при наборе мышечной массы, так и при сжигании жира. Имеет очень низкую себестоимость, широко используется для вскармливания скота. По экономическим соображениям активно рекламируется, а также включается в продукты и спортивное питание, поэтому всегда внимательно читайте состав. Соевый протеин имеет низкую популярность и по мнению большинства специалистов не должен использоваться по следующим : Низкий показатель биологической ценности,Неполноценный аминокислотный состав,Невысокая скорость усвоения, потенциальная эстрогенная активность (отсутствует у изолятов).

А он на втором месте в составе!

Цитрат калия в небольших количествах безвреден.

А вот полная безвредность ацесульфама К до сих спорна, до сих пор проводятся эксперименты и исследования.

Ну и красители, подсластители…с этим, я думаю, все понятно.

А сейчас, если подумать: а вам действительно нужно весь вот этот «букет сомнительных полезностей» каждый день заливать себе в организм, еще и не по разу! Вода камень точит!

Альтернатива коктейлю:

Я считаю, что с тем же успехом, но за меньшую стоимость и без ароматизатором (хотя есть и с ними, например, та же ваниль) можно выпивать протеиновый коктейль. Протеин сейчас продается в любом спортпите и стоит намного дешевле, чем раскрученный бренд Energy diet.

Чтобы получить тот же эффект, достаточно смешать протеин, 1 кг которого стоит около 700 рублей (приблизительно) и которого хватает примерно на 1 месяц, с творогом, молоком, бананами или другими фруктами. Это дешевле, плюс в таком коктейле нет всех этих сомнительных добавок, ароматизаторов и прочего. А еще намного полезнее!

Давайте посмотрим соотношение цена-расход и сравним с протеиновым коктейлем:

Произведем небольшой подсчет:

Коктейль Энерджи диет.

2200 рублей = 15 порций коктейля.

Если принимать 1 раз в день, то на 1 человека в месяц выйдет 4400 рублей.

А если все 3 раза в день, как обычно расписывают те, кто его проталкивают, то выходит 13 200 рублей в месяц!

Если принимать 1 раз в день, то хватит на месяц.

+молоко/йогурт/творог и 1 фрукт

Возможно кто-то скажет, что ведь за творог и фрукты тоже платить надо. Но вы же не собираетесь полностью исключать их из рациона, принимая коктейль? Натуральные продукты еще никто не отменял

А кто –то скажет, что принимать коктейль – это удобно, не надо заморачиваться лишний раз и думать, какую приготовить для себя низкокалорийную пищу: выпил коктейль и все! Но я с этим в корне не согласна! Разве можно химией заменить нормальную натуральную еду?! Да, похудеть – запросто, пополнеть – еще проще. Ну а что еще ожидать, если свой полноценный прием пищи заменить молоком с порошком?

Разложим по полочкам:

  1. Те, кто пытается похудеть, ЗАМЕНЯЕТ нормальную пищу коктейлем
  2. Те, кто пытает пополнеть ДОБАВЛЯЕТ к нормальной пище коктейль.

То же самое получилось бы, если бы тот, кто пытался похудеть, заменял свой обычный ужин творожным коктейлем с фруктами и добавлял, если пытается пополнеть. Да тут же все ясно как дважды два!

Мой дальнейший ход расследования

А еще больше я удивилась, когда зашла на сайт. Здесь такое разнообразие «полезностей» с диким составом!

Хочешь суп со вкусом курицы? Пожалуйста! Только не забудьте, что ключевое слово здесь «со вкусом» )))

А что насчет омлета из яичного порошка? Тоже есть! Только стоит 450 грамм 2300 рублей! И насчет пользы яичного порошка еще поспорить надо. И все равно вам придется его жарить, либо подвергать термообработке в микроволновой печи, так что по мне проще разбить 2 натуральных яйца.

Я понимаю, что тут уже дело не только вкуса, но и денег, ведь кто-то может себе позволить тратить такие суммы на их продукцию и считает, что это действительно и вкусно и быстро. Так вот лучше, наверное, при таком раскладе заказать пищу из кафе, в любом случае будет полезнее)

А еще сейчас стали очень популярными магазины/кафе полноценного здорового питания на неделю, на месяц. То есть ты платишь определенную сумму и закупаешься на неделю полуфабрикатами, которые очень быстро и удобно готовить, при этом они из натуральных продуктов. Здесь же для вас подсчитают, сколько в каждой порции калорий, углеводов, белков и тд. Да, Energy Diet были, возможно, новаторами в этом плане «мы сделаем за вас все, вам остается только съесть» лет 10 назад, но сейчас это уже не новшество и есть возможность заказать действительно полезную и подходящую по калорийности пищу.

Производитель прямо на сайте указывает, что возможно благодаря питанию с Energy Diet вы сможете приобрести привычку питаться здоровой пищей (супчик, кашка). Однако я не вижу смысла переплачивать, если есть другие способы, указанные выше. Сейчас здоровое питание- это популярно, это модно, вам и помогут, и научат, конечно же за деньги)

Да, многие люди смогли сбросить на коктейлях по 20 кг, кто-то смог набрать заветные килограммы. Но сейчас я более чем уверена, что с нормальной здоровой пищей можно набрать вес. И можно снизить. А сладости можно заменить на фрукты, ягоды, например, ягоды годжи, у меня знакомая девочка очень любит сладкое, и она спасается ими) И похудела очень сильно, отказавшись от других вредных вкусняшек в пользу батончиков из этих ягод.

Вред коктейлей:

Опасным также является то, что желудок привыкнет получать только жидкую пищу в виде коктейлей, а это чревато очень негативными последствиями для всего желудочно-кишечного тракта.

Получается, что минусов у Energy diet больше, чем плюсов, и многое остается непонятным. Это не волшебный напиток, который сделает вас подтянутым, здоровым и счастливым (хотя последнее – возможно, психологический фактор, подействует на некоторое время).

И сейчас понимаю, что, будучи лишь маленькой и глупенькой, я могла повестись на такое разводилово. Хотя, может и то лишь потому, что я за коктейль тогда ни копейки не выложила?

По поводу «волшебных» свойств:

-ничего он не улучшает — ни кожу, не волосы, не пищеварение, и уж тем более обмен веществ!

-если он не улучшает пищеварение и обмен веществ, а даже наоборот, эта пища не является естественной для организма, то о каком здоровом питании может идти речь и о здоровом похудении/наборе веса

— вкус коктейля тоже быстро перестанет нравиться

— подтянутым благодаря ему вы тоже не станете, ведь это физиология, а никто еще без физических упражнений сидя на коктейльчиках не приобрел супер-фигуру)))

— ну и хорошее самочувствие и активная жизнь в обещаниях – это вообще отлично они пошутили c таким-то питанием)))

Это лично мое мнение относительно коктейлей и всей продукции Energy diet, найдутся, уверена, и те, у кого оно противоположное)

Но в любом случае я желаю всем здоровья и отличного настроения!

Энерджи Диет. Стартовая программа для похудения.

Дорогие клиенты! Если Вы хотите похудеть — Вам нужно придерживаться программы питания. Если Вы будете есть всё подряд и запивать коктейлем — результата не будет. Энерджи Диет — не жиросжигатель, а программа правильного сбалансированного питания! Для успешного похудения Вам необходимо первые несколько дней питаться исключительно продуктами ED по плану питания. Вы увидите первые результаты уже в первые дни. Ваш организм напитается витаминами и минералами, улучшится обмен веществ, начнётся процесс снижения веса и объёмов тела. Обычно, помимо всего этого, клиенты становятся более энергичными и появляется чувство лёгкости.

Питаясь по стартовой программе, Ваш организм будет получать около 1200-1500 ккал в день. Обычно, человек расходует приблизительно 2500-2700 ккал. Таким образом, Вы будете расходовать калорий больше, чем получать из еды. Недостаток калорий для обеспечения организма энергией, организм будет брать их жировых запасов. Для того чтобы сжечь 200 г жира, организму нужно потратить 1300 ккал.

Схема питания на первые несколько дней:

  • 4-5 раз в день питаемся супами и коктейлями Energy Diet
  • 1-2 раза в день можно есть разрешенные овощи
  • продолжительность стартовой программы — от трёх до пяти дней

Для правильного функционирования организмаи эффективного снижения веса, очень важно соблюдать питьевой режим. Важно пить как минимум два литра жидкости. Кофе, черный чай, суп, сок — не считаются разрешенными жидкостями. Чем больше вес — тем больше нужно пить жидкости. Разрешенными жидкостями являются:

  • Вода (негазированная)
  • Травяные чаи
  • Зелёный чай

Важно! Для того, чтобы эффективно худеть, необходимо регулярно взвешиваться и замерять объёмы. Это нужно делать как минимум раз в неделю. Вы должны понимать, что мышечная ткань весит намного больше жировой. Вы можете хорошо уходить в объёмах, но какое-то время не худеть в весе. Это абсолютно нормально. Вес уходит ступенчато. Похудели на пару килограмм — вес остановился, но пошли объёмы. Потом пару недель может быть задержка, далее — процесс возобновляется. Для того чтобы получить результат, необходимо запастись терпением, быть на связи с консультантом, правильно пользоваться программой питания Energy Diet и отслеживать свои результаты. Попросите Вашего консультанта добавить Вас в группу в WhatsApp, VK. Худеть в группе с единомышленниками всегда проще, чем одному.

Читайте также:  Как похудеть за месяц на 5 кг без вреда для здоровья диета

Совет! Выпейте через 10-20минут после коктейля стакан воды. Вы будете дольше чувствовать сытость.

Завтрак

  • Коктейль Energy Diet
  • Второй завтрак
  • Суп Energy Diet на выбор
  • Energy Diet коктейль или омлет, или суп
  • Полдник
  • Пол порции Energy Diet
  • Коктейль или суп Energy Diet + овощи (неболее тарелки)
  • Допустимо употреблять около 400 гр овощей в день

Очень важный момент! Мы прошли стартовую программу и получили первые результаты. Самое главное — набраться терпения и не сорваться, всё-таки у нас цель — похудеть. Переходим к следующей программе.

Закрепляем полученный результат и продолжаем худеть

Прошло 3-5 дней и мы успешно избавились от первых лишних килограммов, стали лучше себя чувствовать и убедились в эффективности нашей продукции. Теперь наша задача продолжить процесс снижения веса и объёмов. Теперь мы можем немного повысить дневную калорийность рациона.

Правильно питаться 4-5 развдень каждые 3-3,5 часа маленькими порциями. 2 приёма пищи мы будем заменять продуктами Energy Diet и 2-3 приёма пищи — обычная еда.

Завтрак

  • Коктейль Energy Diet
  • Второй завтрак (по желанию)
  • Пол порции или целая порция супа или коктейля Energy Diet
  • Первое: Лёгкий некалорийный суп
  • Второе: Мясо с овощами. Лучше чтобы это было светлое отварное мясо, в идеале — курица или индейка. Кусок мяса может быть размером с ладонь, толщиной 1 сантиметр.
  • Полдник (по желанию)
  • Пол порции или целая порция супа или коктейля Energy Diet
  • Суп Energy Diet на выбор
  • Очень важно в течение дня выпивать от 2 литров воды!

Будьте внимательны!

Если Вы хотите похудеть на большое количество килограммов, Вы снова можете вернуться к стартовой программе питания.

Программа контроля веса Энерджи Диет

Очень важно не просто похудеть, но и научиться контролировать свой вес и не набирать его в будущем. Отсутствие лишних килограммов — это лёгкость движения, уверенность в себе и хорошее здоровье.

Завтрак

  • 200 гр. углеводов + порция белковой пищи
  • Можно: вода, чай или черный кофе без сахара
  • Второй завтрак (пожеланию)
  • Фрукты или порция Energy Diet
  • Первое: Лёгкий некалорийный суп
  • Второе: Мясо с овощами. Лучше чтобы это было светлое отварное мясо, в идеале — курица или индейка. Кусок мяса может быть размером с ладонь, толщиной 1 сантиметр.
  • Полдник (по желанию)
  • Фрукты
  • Суп Energy Diet на выбор + тарелка овощей

Продолжительность программы закрепления рассчитывается следующим образом. Если Вы похудели на программах “старт” и “закрепление” на 10 килограммов — рекомендуется питаться по программе “контроль” 10 месяцев.

Вся правда: коктейль Энерджи Диет для похудения

Вера в волшебство – трогательный атрибут детства. По непонятным причинам женщины продолжают верить в чудеса и тогда, когда перестают играть в куклы. Особенно, когда речь заходит о похудении. С детским упрямством дамы продолжают верить в чудесное средство, от которого складки на боках исчезнут без каких-либо усилий. Именно такой панацеей воспринимается, зачастую, продукция компании NL International. Так ли это на самом деле, попробуем разобраться, ведь тема сегодняшнего разговора – вся правда о коктейлях Энерджи диет (ED). В статье проанализируем точку зрения производителя, мнение врачей и реальных потребителей напитка.

фото с сайта http://www.diet-menyu.ru

Энерджи диет: состав коктейля

Для начала рассмотрим, как позиционирует свой товар производитель. Покупателям предлагается сухая смесь, которая обозначена как «Функциональное питание», способное практически полностью заменить обычную еду. Такое свойство обеспечивает состав продукции:

  • Протеины растительного и животного происхождения. Проще говоря, это соевый или молочный белок, служащие источником аминокислот, в том числе и незаменимых – тех, которые организм сам синтезировать не в состоянии и должен получать из пищи. Эти самые аминокислоты являются строительным материалом для всех органов и тканей.
  • Углеводы – энергетическая подпитка, предотвращающая вялость, усталость и слабость. Углеводный компонент представлен декстрозой, крахмалом и мальтодекстринами.
  • Жиры – источник жирных кислот, участвующих в обменных процессах и способствующих усвоению жирорастворимых витаминов.
  • Ферменты – заявлены как помощник в усвоении всех вышеперечисленных нутриентов, разгружающие пищеварительную систему, в том числе желудок и поджелудочную железу.
  • Карибская черешня – источник витамина С, необходимого для иммунной системы, регенерации и заживления тканей.

фото с сайта http://blogs8580.rssing.com

  • Королевское желе – пафосное название является следствием перевода с английского слов, обозначающих в русском языке пчелиное маточное молочко. Природный кладезь аминокислот, ферментов, витаминов и минералов, о котором написано множество информационных статей.
  • Витамины и минеральные вещества. Много, все нужные и все важные – кальций, йод, фосфор, железо, магний, цинк и прочие, без которых человеку никак не обойтись.
  • Растительная клетчатка – инулин и камедь. Крайне важный компонент – попадая в желудок, они напитываются влагой и разбухают, поэтому люди, употребляющие коктейль Энерджи диет, отзывы оставляют о долгом насыщении после стандартной порции. В организме клетчатка не усваивается, и выводится в непереваренном виде, попутно очищая кишечник.

Здорово – скажете вы, и будете правы. Прекрасный состав, в котором есть все, что нужно – где же подвох? Давайте подумаем, ведь самая обычная еда, при условии правильно составленного рациона, содержит те же нутриенты. Зачем заменять традиционные продукты питания на что-то малознакомое, но с аналогичным составом? У маркетологов ED есть ответ на этот вопрос.

Как работает диета с коктейлем Энерджи диет?

Продукты все люди едят плюс-минус одинаковые, но даже в одной семье, где меню гарантировано идентично, некоторые остаются худыми тростиночками, а другие явно имеют избыточную массу тела. Как же так? Все дело в пищевых привычках – объемы порций, добавка, перекусы, в конечном итоге становятся теми нюансами, из которых складывается разница. Вносит свою лепту и степень физической активности.

Создатели функционального питания говорят о том, что их разработки помогут решить проблему следующим образом:

  • Нормализация пищевых привычек. Следование прописанному алгоритму позволяет контролировать частоту приемов пищи, объем и калорийность каждой порции. Сознательный подход формирует ответственное отношение, и постепенно отучает есть сладкую, высококалорийную пищу в больших количествах.
  • Нормализация массы тела. Именно нормализация, а не уменьшение. В зависимости от стоящей задачи, коктейль Энерджи диет поможет как похудеть, так и набрать массу тела. Только схема приема будет разной. При выраженном ожирении, четко следуя инструкциям и заменяя основные приемы пищи ED, можно сбросить 10 кг. Для тех, кто ставит целью набрать массу тела, привычный рацион следует не заменить, а дополнить напитками.
  • Удобство. С этим пунктом не поспоришь – развести в шейкере порошок гораздо быстрей, чем готовить мясо с гарниром и салатом. Это неоценимый пункт в командировках, путешествиях, в обеденный перерыв или просто при нехватке времени. Рацион человека остается неизменным, вне зависимости от внешних факторов.
  • Стабилизация работы желудочно-кишечного тракта. Благодаря содержанию ферментов, продукты легче усваиваются, полностью перевариваются, отмечается нормализация стула и ускорение обмена веществ.

Включение ферментов в коктейли Энерджи диет, отзывы врачей получает негативные. Поджелудочная железа вырабатывает столько ферментов, сколько необходимо для привычной порции пищи – именно поэтому при переедании обостряется хронический панкреатит. Поступление ферментов извне приводит к тому, что секреция поджелудочной уменьшается, и в последствии с перевариванием обычной еды возникают проблемы.

С целью мотивации менеджеры, распространяющие чудо-баночки, советуют вести дневник похудения – таблицу, в которую ежедневно вносятся вес, обхват талии и бедер. Наглядные результаты сдерживают от того, чтобы забросить попытки похудеть.

фото с сайта http://tengyang.ru

Резюмируя, диета на коктейлях Энерджи диет подойдет людям, не имеющим знаний, желания или времени для того, чтобы организовать и контролировать питание. Здесь все организационные моменты продуманы до вас, и остается только соблюдать инструкции.

Коктейль для похудения Энерджи диет: как принимать?

Снова обращаемся к рекомендациям изготовителя. При покупке менеджер должен предоставить индивидуальную консультацию, и рассказать, как правильно принимать при ваших исходных и желаемых данных, но общие правила сводятся к следующим пунктам:

  • Дробное питание. Программа не предполагает уменьшение частоты приемов пищи, и борьбу с чувством голода. Вы продолжаете питаться 5 раз в сутки, получая при этом дозированное количество калорий, благодаря которому, критического падения уровня глюкозы в крови не происходит и зверские приступы голода остаются в прошлом.
  • Неосновные приемы пищи (перекусы) представлены только продукцией ED. Это могут быть сладкие вкусы коктейлей или овсяная каша. Порция готовится только на один прием и непосредственно перед ним. Хранить смесь нельзя даже в холодильнике.
  • Хранить продукцию строго в соответствии с указаниями на упаковке. После открытия банки сухую смесь допускается использовать на протяжение 2 месяцев. Условия хранения – невысокая влажность и температура от 5 до 25°С.
  • Считать калории. Очень удобно, что на упаковке указана сразу калорийность 1 порции, составляющая, в среднем 200 ккал. За день вы не должны получить больше 1500 ккал, учитывая при этом и традиционные продукты питания, съедаемые ежедневно.
  • Через 15 минут после того, как выпит коктейль для похудения Энерджи диет, обязательно выпить 1 стакан очищенной воды, которая послужит основой для увеличения объема клетчатки и продолжительной сытости.

фото с сайта http://hochu.ua

  • Соблюдать питьевой режим. Помимо основной системы вы должны выпивать 1,5 и более литров чистой воды в сутки.
  • Соблюдать хотя бы минимальную физическую активность. Не стоит загонять себя в спортзале до изнеможения, если это не доставляет удовольствия. Выбирайте те виды спорта, которые по душе – ходьба, плавание или велосипед 3-4 раза в неделю будут надежными помощниками для системы ED.

NL International утверждает, что, придерживаясь их советов, как принимать коктейль Энерджи диет, можно избавиться от 25 и более килограммов за год. А теперь попробуем включить логику и выводы будут вполне очевидными. Если в течение года вы будете удерживать меню в рамках 1500 калорий в сутки, занимаясь при этом спортом и соблюдая режим питья воды, то результаты снижения веса не будут отличаться. Единственным плюсом можно назвать то, что вам не придется задумываться о сбалансированности рациона.

Читайте также:  Вторая стадия диеты дюкана

Совсем не бином Ньютона, и делать это проще простого: отмеряем 1 мерную ложку (прилагается к упаковке, вмещает 30 г), добавляем 200 мл 1,5% молока и размешиваем до однородности. Молоко может быть горячим или холодным – по вашему желанию. Люди, использующие коктейли для похудения Энерджи, отзывы оставляют о допустимости разведения бульоном, соком или кефиром. Но производитель этого не рекомендует, и учет калоража ложится на ваши плечи.

Кому нельзя коктейль для похудения Энерджи?

Сухие смеси имеют ряд противопоказаний, напрямую связанных с веществами, входящими в их состав. Чувствительными к такому диетическому питанию могут быть сердечно-сосудистая, пищеварительная, нервная и иммунная системы.

фото с сайта http://adm-med.ru

Производитель осторожно говорит «применять под контролем врача», но сомнительно, что какой-то врач возьмет на себя ответственность за прием малоизвестного ему средства. Подобрать другой способ похудения лучше при следующих диагнозах:

  • Гипертоническая болезнь;
  • Тахикардия, нарушения ритма и проводимости сердца;
  • Хроническая сердечная недостаточность;
  • Нарушения сна и засыпания;
  • Хронический и острый панкреатит;
  • Гастрит, язвенная болезнь желудка;
  • Хронические и острые энтериты, колиты;
  • Дисбактериоз;
  • Метаболический синдром;
  • Беременность и кормление грудью.

Справедливости ради, стоит отметить, что первые четыре пункта касаются исключительно тех смесей, в состав которых входит гуарана, поскольку концентрация кофеина в них достаточно высока. Помимо медицинских противопоказаний, существуют ряд потребительских недостатков, значимость которых оценивается сугубо индивидуально. Люди, принимающие коктейль для похудения Энерджи диет, отзывы оставляют о следующих замеченных ими минусах:

  • Однообразность меню. Спорный тезис, учитывая большое количество вкусов, входящих в линейку ED – 7 сладких коктейлей, хлеб с ягодной пастой, 5 вариантов супов, овсяная каша, картофельное пюре, омлет и десертный продукт «крем-брюле». В целом, вкусовых сочетаний достаточно много, но есть у медали и обратная сторона – чтобы приобрести их все сразу, придется выложить немалую сумму. Кроме того, девушки часто говорят о том, что отдельные вкусы им категорически не понравились, так что здорово, если есть возможность продегустировать их перед покупкой.

фото с сайта http://mercatos.net

  • Сложность покупки. В этом пункте тесно переплелись отсутствие его широкой продаже и ограниченная сеть магазинов. Но, благодаря интернету, покупки можно совершать, не выходя из дома, хотя предварительно попробовать продукцию при этом не удастся.
  • Нетактичный маркетинг. Это уже вопрос не к самому товару, а к личности продавца. Но мнение о навязчивых, и временами нетактичных менеджерах – совсем не редкость. Выход из такой ситуации вполне очевиден – меняйте менеджера, благо территориальная привязка совсем не обязательна (слава интернет-покупкам!).
  • Дороговизна. В целом, очень субъективный фактор, одна и та же сумма при разном доходе имеет свое значение. Так что будем оперировать сухими цифрами – сколько стоит коктейль Энерджи диет? В зависимости от вкуса, цена в онлайн магазинах сейчас равна 2200-2300 рублей за 450-граммовую банку. Одна порция требует 30 г смеси, значит в банке 15 порций. 2200/15 = 147 рублей за каждую (!) порцию, которых требуется до 5 в сутки. Дорого это или нет – решать вам.
  • Необходимость сочетать с физическими нагрузками. Очень сомнительный недостаток, так как любые диеты в сочетании с физическими нагрузками работают эффективнее и быстрее.
  • Длительность приема. Самая короткая программа рассчитана на 3 месяца, а если лишнего веса у вас много, то курс займет год и более. Еще более значимым этот фактор делает стоимость каждого дня, проведенного с ED.

фото с сайта http://www.sportobzor.ru/

Как видите, такой способ борьбы с килограммами неоднозначен, но окончательное решение остается за вами. Не забывайте главное – худейте с удовольствием, и если в этом поможет Энерджи диет, то почему бы и не попробовать?

Коктейль для похудения “Энерджи диет”: вся правда

Чудо-продукты из разряда “ешь и худей” – миф или реальность? Конечно, каждой из нас хочется, чтобы такие продукты существовали. Но, как показывает практика, лучше старого доброго правильного питания в сочетании с физическими нагрузками пока ничего не придумано. Тем не менее мы решили поговорить с вами о так называемых “готовых диетах” – продуктах или блюдах, от которых, как утверждают их производители, вы гарантированно потеряете лишний вес. Тема нашей сегодняшней статьи – диета на коктейлях “Энерджи диет”. Расскажем, что это за звери такие, как их принимать и помогают ли они вообще в нашей нелегкой борьбе за стройную фигуру. Садитесь поудобнее!

“Энерджи диет”: состав коктейля

Energy diet – торговая марка, под которой выпускаются разнообразные концентраты, с помощью которых можно легко и быстро приготовить разнообразные диетические блюда. Что-то вроде нашей российской линии “Худеем за неделю”, только с существенным отличием – в коктейль в больших количествах добавлены пищевые волокна и протеин, поэтому он помогает не только худеть, но и набирать мышечную массу. Кроме того, в составе напитка есть витамины, минералы и сложные углеводы.

Если верить производителям, коктейль для похудения “Энерджи диет” помогает восстановить обмен веществ (срок – от 8 дней до полугода, в зависимости от запущенности ситуации), а всего за месяц употребления этой чудо-вкусняшки можно похудеть на пару размеров и полностью обновить свой гардероб.

Вкусы коктейлей “Энерджи диет”- отдельная тема для разговора. Есть как сладкие варианты – для тех, кто не мыслит свою жизнь без фруктов и десертов, так и полноценные блюда, которые можно употребить на завтрак или обед. Итак, сладкоежек порадуют вкусы “Крем-брюле”, “Ваниль”, “Капучино” “Клубника”, “Кофе”, “Малина”, “Шоколад”, “Банан”. Отличный вариант на завтрак – “Омлет”, “Овсяная каша” или пюре “Овощи”. В качестве обеда можно съесть “Суп с копченостями” или супы-пюре – “Томат”, “Курица” или “Грибы”. Как видите, ассортимент разнообразный – голодным не останется никто.

Как разводить коктейль “Энерджи диет”? Производители дают однозначный ответ: молоком. Причем как сладкие коктейли, так и супы. Если вы хотите похудеть – лучше обезжиренным или 1,5%-ным. Вода не подойдет: продукт потеряет вкусовые качества, а вы – желаемую калорийность. Можно также использовать для разведения концентратов нежирный кефир или соевое молоко, но идеальный вариант – все-таки обычное, коровье.

Сколько стоит коктейль “Энерджи диет”? Удовольствие это недешевое – примерно 2 тысячи рублей за банку весом 450 грамм. А если приобрести всю палитру вкусов – нетрудно подсчитать, во сколько выльется такая диета.

Как принимать коктейль “Энерджи диет”?

По задумке производителей, диета с коктейлем “Энерджи диет” состоит из трех этапов:

  • Первый этап – “Старт” – представляет собой диету с умеренной калорийностью. Вы полностью исключаете любые продукты, оставляете в рационе только супы, каши и коктейли Energy diet. Есть нужно пять раз за сутки: утром – целая порция сладкого коктейля, перекус – половинка, в обед – несладкое блюдо Energy diet (суп, омлет, каша), второй перекус – еще половина пачки коктейля, ужин – снова полная порция. Такой диеты нужно придерживаться в среднем 3-7 дней – в зависимости от того, сколько килограммов нужно потерять.
  • Второй этап – “Закрепление результата”. Коктейли нужно пить только в качестве перекусов и ужина, завтрак и обед – из обычных продуктов. Конечно, если вы хотите похудеть, лучше при приготовлении пищи придерживаться принципов правильного питания. Этап длится примерно две недели.
  • Третий этап – “Контроль” – ваше постоянное питание. Утренние и обеденные приемы пищи у вас полноценные, в качестве перекусов используются фрукты, а принимать коктейль для похудения “Энерджи диет” нужно всего лишь раз в день – в качестве ужина. Этот этап – самый длительный. Рассчитывается по простой формуле: 1 месяц на каждый сброшенный килограмм веса. Если в ходе двух предыдущих этапов вы потеряли 5 килограмм, значит, “Контроль” должен длиться пять месяцев.

Каждый день нужно пить минимум два литра воды. Разрешаются чай и кофе – но без сахара и прочих добавок. Рис, хлеб и булки, макароны, манную кашу, жирное мясо, сладости нужно ограничить на все время диеты, а лучше – исключить вовсе.

Коктейли “Энерджи диет”: отзывы врачей, фитнес-тренеров и пользователей

Стоит ли игра свеч? Согласно отзывам, коктейли для похудения “Энерджи диет” – это действительно вкусно. То есть – никаких мук, терзаний и мыслей о сладостях, а одно сплошное гастрономическое удовольствие. Но помогают ли они похудеть?

По составу коктейли Energy diet похожи на белково-углеводную смесь, которую обычно употреляют для быстрого набора мышечной массы, с одним различием – в “Энерджи диет” присутствуют еще и жиры. То есть в общем-то такие концентраты можно назвать альтернативой обычной еде.

Отрицательный момент – в том, что в Energy diet содержится сахар – продукт, который изгоняется из рациона худеющих в первую очередь. В целом это не критично – если придерживаться программы питания, разработанной производителями, вы на самом деле похудеете. Но стоит ли делать это образом жизни – вопрос другой.

Мнения врачей это подтверждают – если верить их отзывам, коктейли для похудения “Энерджи диет” – скорее питание альтернативное. То есть ничего особенно вредного в нем нет, но привыкать к нему определенно не стоит. Кроме того, как считают многие, такой режим питания чреват “возвращением” килограммов – как только вы перестанете принимать коктейли, вес может снова начать расти вверх. Поэтому выходить из такой диеты нужно осторожно, постоянно отслеживая любые изменения на весах.

Мы рассказали вам всю правду о коктейлях “Энерджи диет”. Но решение – быть или не быть – все равно остается за вами. Отвесов вам!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...