Диета на хлопьях фитнес отзывы

Содержание

Хлопья фитнес 14 дней

Вернуться к полной версии записи «Хлопья фитнес 14 дней»…

Ела их только на завтрак 2 недели. Покупала сначала с шоколадом, потом обычные, добавляла кефир обезжиренный. Похудела на 1,2 кг, остальной день питалась как обычно – на обед второе или суп в столовке, или йогурт питьевой с яблоком, вечером гречка с соевым, кефир или яблоки-апельсины. И, да, с чаем разрешаю себе съесть 1-2 кусочка темного шоколада.

Ксения, так это же некалорийная диета у Вас получилась. Я покупала более дешевый российский вариант хлопьев, мультизерновые “Любятово”. В принципе, удобно, но особого похудения не заметила. Попробую “Фитнес” теперь

Блин, у нас они тока с сахаром. Говорят, есть еще какие-то хлопья для диабетиков, но в «здоровом отделе» их не продают, а в обычном супере состав не для похудения вообще. Ем отруби Allbran с сушеными дома яблоками. Где купить фитнесхлопья б/с в Литве?

Да вы что! Нестле же вошла в список самых вредных производителей. Эти хлопья тупо деньги выкачивают, а так они с сахаром, а диета на 14 дней – просто ход побольше их продать. Не похудеете, тока зубы испортите. Лучше яблоки ешьте и огурцы

Ну что за ерунда – шоколадки вредные вы трескаете, а вот зерновые хлопья обвиняете во всех грехах. Та же «киндерсюрприз» в 100500 раз вреднее этих хлопьев. По мне, так это удобная диетическая вкусняшка – можно завтракать на работе, только не забыть сок или йогурт питьевой купить.

Сидела сначала на яблоках. Скинула 2 кг. Решила попробовать хлопья, тк реально зайцем ся чуствуешь с яблоками. Вот начала диету, что вы думаете, +1 кг. Может энто ПМС? За сколько вообще можно набрать кг? Есть тут такие, кто похудел с диетой, которая напечатана на коробке нестле фитнес?

melani, да такое может быть, у меня обычно всегда так и бывает. воды набираю, раздуваюсь как шарик…и каждый месяц так. гуглила – все грят надо пить ОК, но мне неохото пить таблы. Кстати, хлопьев под эту марку один раз полкоробки съела

Все они очень вкусные – и шоколадные, и фруктовые, и простые. И очень сладкие. Я почитала состав – сахар есть во всех хлопьях, по крайней мере, которые у нас в мск продаются. Это напоминает мне историю с сундучком худеем за неделю – вкусно, сладко, но не худеешь и есть хочеться постоянно. Так что кефир-кефир-кефир. И отруби

Мне помогла эта диета привести себя в форму, так что к открытию купального сезона я готова

ой, почитала отзывы, думала думала, всё таки попробую! вдруг похудею! результаты напишу недели через 3!

Попробую похудеть с этими хлопьями. Посмотрим

блин, вот почитала тут… ну на самом деле если есть хлопья часиков так в девять утра и в пять вечера, причем по горсточке, даже с молоком жирностью 3,2 то вполне за 2 недели можно похудеть. но при этом между хлопьями есть фрукты (но не налегать: одно яблоко или апельсин). я пробовала, но продержалась всего 4 дня, сбросила 3 кг. Девчонки, ещё примечание: хотя бы 3 раза в неделю занимайтесь спортом по часику – лучше по два. кто хочет, тот добьётся. а ещё один момент – была в компании GRS. она занимается распространением косметики новосибирской, премиум-класса. так вот там есть баночка с “лекарством”. называется L-аргенин (аргенин -это аминокислота в нашем организме). короче банка стоит около 4000 руб. но хватает на пол года. помогает похудеть, и спрос говорят большой… я себе хочу взять… за 2 месяца тетка похудела на 4 кг но при этом хавала всё.

ой девоньки, не знаю. я кормлю грудью. после родов сильно поправилась, не могу уже. все перепробовала хоть убей. щас вот пост начался, попробую эту программу, может поможет

Лена! Пока вы кормите грудью, сидеть на диетах нельзя. Моему второму сынишке скоро будет годик, и я его кормлю грудью. Самое главное, есть всё варенное и на пару. От этого можно похудеть. Вообще, начинают приходить в нормальную форму после того, как перестают кормить. Кормите, пока есть молоко, и сдерживайтесь при виде еды (особенно жареной, ребёнок будет мучиться, и мучить вас). Можно крутить обруч (как я).

на коробке пишут что одна порция хлопьев (40г) содержит 1/2 ч ложки сахара. А если мелкими буквами состав почитать – то 19г . Половина практически. это очень много. О каком похудении может идти речь, если в одной пачке почти стакан сахара

О каком похудении может идти речь? Почитайте состав: пшеничная мука, сахар… кушайте утром кашку овсяную с черносливом и курагой! А уж на ужин есть это, вообще полная бредятина, после 18:00 организм откладывает углеводы в ЖИР, будь вы сова или жаворонок – это физиология и изменить ее нельзя, на ужин лучше скушать куриное филе грудки с летним салатом! И вообще питайтесь правильно 5-6 раз в день и забудете о лишнем весе, у нас почему-то все хотят похудеть, но не до такой степени, чтобы поднять свою попу с дивана!

все пишут что похудеть на этих хлопьях нереально, может вы неправильно их едите? я за новогодние каникулы похудела на 7 кг, даже не заметила, просто если вы будете есть хлопья пачками, и при этом сидеть и не двигаться и есть не пойми что, правильно что у вас тогда никакого результата не будет, даже удивляться не чему

сижу на диете почти 2 недели, на завтрак хлопья с молоком 0,5%, обед кусок отварного мяса и салат естественно без майонеза, на вечер то же что и на обед. Между приемами пищи съедаешь по 1 фрукту, в день пить 2-3 л воды. за этот период скинула 2,5 кг.

не знаю, не знаю
я с хлопьями и гречкой похудела на 7 кг за месяц, но это + физ. нагрузка

Хлопья Фитнес 14 дней: отзывы и правильная диета на хлопьях

Хлопья предназначены и для желающих похудеть. Компания Нестле разработала специальную диету, рассчитанную на 14 дней. Тем, кто будет тщательно соблюдать эту диету, обещано снижение веса на 5 кг, уменьшение талии и бедер составит 2,5 см. Действие диеты можно усилить, если в течение всего периода диеты заниматься спортом или активным отдыхом. Отзывы о хлопьях фитнес 14 дней от покупателей разнообразны, кто-то хвалит продукт, кто-то ругает. Попытаемся сегодня разобраться, стоит ли их покупать и кушать, чтобы по-настоящему похудеть.

Читайте также:  Как правильно сесть на диету чтобы похудеть в домашних условиях

Заявленный состав хлопьев Фитнес 14 дней

В состав хлопьев входит пшеница и сахар, содержащие в большом количестве углеводы. Усвоение пищи протекает гораздо медленнее, чем у традиционных завтраков, поэтому после употребления хлопьев дольше не хочется есть. Жиры, белки и углеводы представлены в сухом завтраке Фитнес 14 дней в сбалансированном виде, калорийность 100 гр хлопьев составляет примерно 367 ккал.

Приобрести хлопья можно практически в любом крупном магазине, цена одной пачки сухого завтрака (при весе в 230 гр) составляет 135 -150 рублей.

Диета компании Нестле с использованием хлопьев Фитнес 14 дней

Кроме хлопьев в состав диеты для похудения входят различные составляющие, позволяющие улучшить вкус хлопьев и разнообразить рацион.

Завтрак — 6 ст. ложек хлопьев размягчить стаканом обезжиренного молока, прибавить несколько долек свежих фруктов, запить несладким чаем;
Дополнительный завтрак — стакан обезжиренного 1 % кефира, обезжиренный йогурт или нежирный творог, 2 фрукта, запить несладким чаем;

Обед — кусок постного мяса или рыбы (100 гр), овощной салат, запить несладким зеленым чаем. Дополнительно можно съесть порцию супа или бульона, исключая макаронные изделия;

Полдник – нежирный творог, зерновой хлеб, 1-2 фрукта, запить зеленым чаем;

Ужин — то же, что и на завтрак, за исключением фруктов;

Диета хороша для всех желающих сохранить свою фигуру в норме, но по-настоящему похудеть смогут лишь девушки с большим лишним весом. Это подтверждает и маркировка на пачке «одобрено РАМН». В остальных случаях диета или совсем не подействует, или подействует минимально. Распределение по времени и набор продуктов вызывают сомнение в эффективности методики. Чтобы сохранить гормональный баланс организма и чтобы диета заработала, необходимо откорректировать порядок приема хлопьев – доказано, что углеводы значительно замедляют процесс похудения. Кроме того, обилие фруктов добавляет калории в не совсем малокалорийную диету. Если заменить фрукты, например, в полднике, на овощной салат с каплей оливкового масла, процесс похудения будет эффективнее.

Диета с сухим завтраком Фитнес 14 дней — простая и легкая в приготовлении методика, поэтому она идеально подходит для деловой женщины. Диета действительно дает ожидаемый результат, хотя и не очень значительный. В наше время выбор продуктов очень большой, поэтому трудно заставить себя питаться хлопьями полмесяца.. Хлопья вкусные и питательные, они вызывают определенное привыкание, что сильно бьет по желудку и по кошельку.

Хлопья фитнес 14 дней: отзывы тех, кто похудел, и тех, кто остался «при своих»

Несмотря на явную пользу, хлопья Фитнес 14 дней вызывают самые противоречивые отзывы:

Даша, 23 года — Перепробовала завтраки со всеми вкусами, благо нашла полный ассортимент в Ошане. Цены на сухие завтраки в 2 раза ниже, чем в других магазинах. Тема похудения для меня очень актуальна, поэтому сухой завтрак Фитнес 14 дней просто находка. Утром, когда тороплюсь на работу, быстренько заливаю хлопья молочком комнатной температуры. Получается быстро и вкусно, и есть не хочется до обеда! Я так и худею, пью много воды, на ужин – салат. За неделю без мучений от голода худею на 3- 4 кг;

Раиса Игоревна — Я наивно поверила, что смогу стать такой, как на картинке на пачке хлопьев! Не тут-то было! Ем их, как чипсы, с утра до вечера – никакого эффекта похудения пока не видать, только пуговица на джинсах перестала застегиваться. Интересно, почему?

Инна, 41 год — Дочке моей 14 лет, и недавно она заявила мне, что слишком толстая и поэтому садится на жесткую диету. Слава богу, на форуме девочки подсказали выход. Как-бы невзначай подсунула ей хлопья Фитнес 14 дней. Вопрос о диете отпал сам собой. Спасибо форуму и Нестле!

Хлопья Фитнес от Нестле : состав, калорийность и как похудеть за 14 дней

Спортивное и полезное питание не всегда должно быть безвкусным. Готовые завтраки от Нестле доказывают всему миру, что «голодание» не является синонимом слова «похудение». Найти для себя комфортную диету, не требующую жестких ограничений в еде, вам помогут Фитнес-хлопья, разработанные специально для людей, следящих за своей фигурой.

Фитнес-завтрак для похудения

На сегодняшний день особую ценность имеет здоровая еда, не требующая затрат времени на стояние у плиты. Восхитительным вкусом и полезными свойствами цельного зерна обладают хлопья для похудения. Спортсмены и худеющие люди давно ощутили на себе пользу такого продукта. Диетологи уверяют, что главным приемом пищи является завтрак. Так почему бы не сделать его вкусным, приятным и здоровым?

Состав хлопьев Фитнес

В состав хлопьев входит 0,62 мг рибофлавина – витамина В2, недостаток которого приводит к ухудшению зрения и преждевременному старению. Витамин В2 делает вашу кожу эластичной, продлевает молодость и, подобно витамину В1, помогает сжигать сахар. В хлопьях также есть витамин 9, известный как фолиевая кислота. Она содержится в количестве 64,9 мкг, выполняя важные функции организма – биосинтез белка, поддержание иммунитета, улучшение работы мозга. Состав хлопьев Нестле Фитнес, указанный на сайте компании, включает полезные вещества, витаминный и минеральный комплекс:

  • витамин РР или В3 (ниацин);
  • витамин В6 (пиридоксин);
  • витамин В5 (пантотенат кальция);
  • аминокислоты;
  • микроэлементы (кальций, железо, фосфор, магний и т.д.);
  • белки;
  • углеводы;
  • сахара;
  • жиры;
  • грубые пищевые волокна (клетчатка);
  • натрий.

Полезны ли хлопья Фитнес

Данный продукт показан к применению пациентам с такими заболеваниями, как колит и гастроэнтерит. У здоровых людей хлопья устраняют вялость кишечника и запоры. Заменимая глутаминовая аминокислота улучшает память, избавляет от патологий нервной системы и является профилактикой мужских заболеваний. Кукурузный крахмал улучшает процесс формирования мышечных волокон. Главная польза хлопьев Фитнес заключается в свойстве подавлять развитие новообразований благодаря содержащимся пектинам, а если принимать хлопья регулярно, то ускоряется процесс вывода шлаков и токсинов.

Сколько калорий­

Пищевая ценность (калорийность) на 100 г продукта составляет 357 ккал. Высокая калорийность хлопьев Фитнес не мешает процессу похудения, а способствует сбросу лишнего веса. Диетологи считают, что большое содержание клетчатки улучшает пищеварительный тракт, благодаря чему пища переваривается быстрее. Ценные аминокислоты, к примеру, триптофан, попадая в организм превращается в серотонин – гормон счастья. Поэтому, употребляя хлопья данной калорийности, вы не только заботитесь о фигуре, но и улучшаете моральное состояние.

Вред хлопьев быстрого приготовления

Сколько бы клетчатки не содержалось в хлопьях быстрого приготовления, традиционные каши содержат больше грубых пищевых волокон, при отсутствии которых организм теряет способность к самоочищению. Вред хлопьев Фитнес состоит в том, что еда быстрого приготовления перед попаданием к потребителю проходит через большое количество переработок, с каждым разом теряя часть полезных веществ. При нагревании витаминный комплекс улетучивается, кроме витаминов группы В, Е. Из минеральных веществ при высоких температурах сохраняются только марганец, цинк, фосфор, магний.

Можно ли похудеть на хлопьях Фитнес

Употребляя на завтрак Фитнес-хлопья для похудения можно отлично сбросить пару лишних килограммов. Каким образом? Состав продукта содержит сахар и пшеницу, т. е. большое количество углеводов, за счет которых усвоение пищи происходит медленно и дольше не хочется есть, в отличие от обычного завтрака. Есть диетический продукт можно в виде дополнения к основной диете или же воспользоваться специально разработанной методикой похудения за 14 дней.

Как похудеть

Сухие завтраки Нестле вкусные и полезные, но какие хлопья лучше для похудения? Скинуть лишних 5 кг и потерять в объеме талии и бедрах по 2,5 см возможно с помощью диетического продукта под названием «Фитнес 14 дней». Диетологами создана двухнедельная диета, направленная на постепенное похудение, без вреда для здоровья и стресса для организма. Резко сбросить вес не удастся, поэтому хлопья рассчитаны для людей, не имеющих больших проблем с фигурой. Целью употребления такого продукта является приобретение привычки здорового питания и профилактика набора лишних килограммов.

Читайте также:  Как бороться с голодом во время диеты

Овсяные хлопья

Чем отличается обычная овсяная каша от Фитнес-хлопьев? Прежде всего тем, что овсяные хлопья Фитнес от Нестле дают колоссальный заряд энергии, что необходимо для активных девушек, которые занимаются физическими упражнениями. Производитель уверяет, что отведав утром сухой завтрак, вас долгое время не будет мучать чувство голода, что в результате скажется на очертаниях фигуры. Употребляя продукт, кроме легкости, вы почувствуете ряд преимуществ, среди которых:

  • нормализация работы кишечника;
  • регулировка гормонального фона;
  • уменьшение уровня холестерина;
  • ликвидация тяжелых металлов, шлаков и токсинов;
  • укрепление мышечной и костной ткани;
  • стабилизация сердечно-сосудистой системы.

Из цельной пшеницы

Полезные Фитнес-хлопья из цельной пшеницы обладают сладковатым вкусом из-за содержащегося в составе сахара, что указано на упаковке. Людям с сахарным диабетом или с предиабетическим состоянием нужно быть особо внимательными. Продукт считается сухим завтраком для диетического питания, который позволяет наладить работу органов пищеварения. Заливать их нужно молоком, свежевыжатым соком, йогуртом с низким процентом жирности или кефиром. Фитнес-хлопья из цельной пшеницы – отличный вариант для вкусного и комфортного похудения.

С йогуртом

На 46% из цельных злаков состоят хрустящие хлопья Фитнес йогуртовые. Полезный состав включает минеральные вещества и 5 важнейших витаминов. Нормализовать пищеварение и вывести скопившиеся за долгие годы токсины поможет большое количество пищевых волокон – клетчатка. Если от здорового питания вас удерживал специфический вкус отрубей, то облачение хлопьев в йогуртовую оболочку – настоящий праздник для любителей сливочного, нежного и умеренно сладкого вкуса.

Диета на хлопьях Фитнес

Желающим похудеть людям подойдет диета на хлопьях с молоком от компании Нестле. На упаковке видно маркировку РАМН, которая означает что продукт одобрен Институтом питания. Диету на 14 дней можно усовершенствовать. К примеру, в полднике указаны фрукты, которые можно заменить на свежий салат из овощей. Диетологи, занимавшиеся разработкой методики, прежде всего думали об экономии времени современной женщины, поэтому включили продукты, не требующие особого приготовления. Таблица правильного рациона питания для похудения:

Прием пищиПродукты
Завтрак
  • порция хлопьев с фруктами или без – 8-9 ст. л. (45 г);
  • обезжиренное молоко;
  • фрукты – 2 шт.;
  • минеральная вода или чай, кофе (без сахара).
Второй завтрак
  • фрукты – 2 шт.;
  • домашний сыр или йогурт, кефир (с низким процентом жирности);
  • ржаной хлеб – 1 кусочек;
  • минеральная вода или кофе, чай (без сахара).
Обед
  • нежирный бульон или суп;
  • салат из овощей;
  • рыбное блюдо или мясное;
  • кофе, минеральная вода или чай (без сахара).
Полдник
  • фрукты – 2 шт.;
  • творог с низким содержанием жира, кефир или йогурт;
  • ржаной хлеб – 1 ломтик;
  • предыдущие напитки.
Ужин
  • хлопья с фруктами или без – 8-9 ст. л. (45 г);
  • обезжиренное молоко;
  • кефир, йогурт с низким содержанием жира или несладкий чай.

Как готовить хлопья Фитнес

Торговая марка Нестле – находка для желающих сбросить лишние килограммы. Производитель позаботился об экономии времени и создал диетический продукт для очень занятых людей. Процесс приготовления не занимает больше 10-и минут. Фитнес-хлопья для похудения не нужно варить в отличие от обычной овсяной каши. Все что требуется, так это немного подогреть молоко (но не дайте ему закипеть), залить необходимое количество продукта и подождать несколько минут, пока хлопья размокнут.

Стоимость готовых завтраков Нестле зависит от добавок (в виде фруктов, ягод, темного шоколада, йогурта), веса, упаковки продукта. Фитнес-завтраки можно купить в супермаркетах Москвы или заказать в интернет-магазине. Классической пачки хлопьев хватает на весь диетический курс. Если вы настроены действовать решительно, употреблять продукт продолжительный период или пока не достигнете желаемого веса и стройной фигуры, то разумнее закупать сразу несколько упаковок. Ориентировочная стоимость товара представлена в таблице ниже:

Название продуктаВес в упаковкеЦена в рублях
Nestle Fitness «Хлопья из цельной пшеницы» в картонной упаковке250 г145
Nestle Fitness «Хлопья из цельной пшеницы» в пакете250 г106
Nestle Fitness «Хлопья с фруктами и ягодами»300 г178
Nestle Fitness «Хлопья с темным шоколадом»275 г178
Fitness «Хлопья с йогуртом»245 г176
Nestle Fitness «Хлопья из цельной пшеницы»410 г178

Видео

Отзывы диетологов

Владислав Сластин, фитнес-диетолог Желающие похудеть женщины не должны резко убирать из рациона продукты, которые содержат большое количество углеводов. Напротив, люди, которые занимаются фитнесом должны есть углеводы, медленно усваивающиеся организмом. Так происходит постепенное выделение сахара и дольше не хочется есть.

Лариса Буткова, диетолог Хлопья из цельного зерна являются самыми полезными, т. к. в них содержится большое количество клетчатки, чего нельзя сказать о других продуктах быстрого приготовления. Из-за многочисленных переработок, такая еда становится почти бесполезной. Запомните, что чем больше зерно измельчено, тем меньше в нем полезных компонентов.

Отзывы худеющих

Виктория, 31 год Долгое время я считала, что нет смысла переплачивать за красивую и яркую упаковку. Мечтая сбросить 4 кг, утром я завтракала овсяной кашей с добавлением меда и сухофруктов. Так продолжалось 2 месяца, но как-то раз я попробовала у подруги Фитнес Нестле с йогуртом. Они оказались такими вкусными. Я купила себе и скинула 4,5 кг за 14 дней.

Марина, 28 лет Высокая цена – это, пожалуй, единственный минус продукта. В отзывах много нехороших комментариев, но то, что процесс похудения с ними намного легче, не отрицает никто. Я ела мюсли Фитнес недели 3 на завтрак и заметила, что с талии пропал 1 см.

Катя, 25 лет Люблю кушать утром эти хлопья. Вкусно, полезно и готовить долго не нужно. Регулярно покупаю мюсли, чередуя их с овсяной кашей. Как результат — вес держится в пределах 58 кг, не поправляюсь.

Диета на хлопьях фитнес отзывы

Правила форумов и блогов

Поиск по форумам

ogr-natasha

Diet-Баллов: 45917
Сообщений: 3871
Город: Киев
18.3.2011 10:55

Они на коробке предлагают полностью дневное меню,если следовать ему полностью то похудеть действительно можно,но есть на завтрак и ужин хлопья в течении двух недель не каждый сможет.

А порция у них 30г. хлопьев и 120 г. молока..

Я ем только по утрам и то не каждый день,мне нравится исключительно вкус,а не надежда похудеть быстро и безболезненно.

**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****

Мне кажется это из разряда волшебных таблеток для похудения.

Так вот, таких нет! ЗОЖ + Физическая активность = прекрасное подтянутое тело! А что вы положите в ЗОЖ зависит от вкусов. Я бы тоже не стала есть эти хлопья, не сомтря на вкус. По ккал на 100 гр они белее калорийные, чем простоя овсянка или ржанка(которая ещё и менее калорийная, всего 300ккал на 100гр) + свои НАТУРАЛЬНЫЕ добавки для превращения овсянки в произведение кулинарного искусства!

Можно и в низкокалорийные тортики верить и наворачивать=)) Хотя вера тоже штука сильная!

Юна_

Diet-Баллов: 17344
Сообщений: 1534
15.3.2011 12:00

я хлопья ела,теперь больше склоняюсь к ЗОЖ,и просто овсянке.

viktore4ka что то мне кажется ничего хорошего в этой еде нет.

А кто нить пробовал еду на 7 дней, которая продается в аптеках? есть результат?

если кроме них ниче не жрать, то помогают))

съел на завтрак тарелочку и все, навесь день)

oivanova

Diet-Баллов: 70062
Сообщений: 3159
Город: Новосибирск
15.2.2011 13:28

Все должно быть в меру, и хлопья — тоже. Питание должно быть сбалансировананным, а для контроля этого здесь есть планировщик питания!!

QueensCat

Diet-Баллов: 13208
Сообщений: 2104
15.2.2011 13:28

может кому и помогают. но здоровье гробят 100%

milaya_anna

Diet-Баллов: 18068
Сообщений: 1820
Город: Новосибирск
15.2.2011 13:26

На подобных хлопьях сидела года полтора назад, ела на завтрак и обед, заправляла маложирным йогуртом или кефиром, а на ужин какое нибудь яблочко или кефир, через три недели такой голодовки, меня нашли лежащую в обмороке. Итог: сбои в КД, выпадающие волосы и тонкие ногти, ну зато минус 7 кг (которые вернулись обратно как только я вернулась к более или менее нормальному питанию). Перебои с КД до сих пор, волосы тоже сыпятся, хотя раньше такого не было. После такого неудачного опыта, худеем с головой.

Apolinariya

Diet-Баллов: 8218
Сообщений: 1694
Город: Ашкелон
15.2.2011 12:50

Яна23 Ты ела исключительно хлопья?? Если да то.. знаешь это много углеводов.. раз в день грамм по 30 достаточно. А если ты их ела нормально.. Ведь по мимо этого ты ела еще продукты правда?? Нечего обвинять хлопья)))))

Tasmit

Diet-Баллов: 26901
Сообщений: 4613
Город: Fairyland
15.2.2011 12:50

ну вы даёте. детсад чесслово.
как можно похудеть на рафинированном продукте. эти хлопья ничем от печенья покупного по составу не отличаются. брр, это тоже самое что сырки глазированные вместо творога уминать и твердить об их полезности))))

Яна23

Diet-Баллов: 21652
Сообщений: 2981
Город: Чернигов
15.2.2011 12:46

Привет! я покупала и тоже ела -только мимо всех приемов пищи-В итоге за 2 недели +2кг! Но зато вкусно и легко в желудке! Сейчас уже не покупаю!

oivanova

Diet-Баллов: 70062
Сообщений: 3159
Город: Новосибирск
15.2.2011 12:46

я их ем 2-3 раза в неделю (граммов по 50), очень вкусно и надолго чувство сытости, правда кроме обезжиренного молока добавляю ещё и сушеный чернослив с изюмом немножко — супер вещь, лучше чем просто мюсли!!

ела месяц,результат нулевой. лучше кашу овсяную сварить.

Zveruga

Diet-Баллов: 28195
Сообщений: 2643
Город: Санкт-Петербург
15.2.2011 12:43

вообще вкусы у всех разные. и привычки. если заменить на эти хлопья нечто типа сосисок с макаронами, конечно похудеешь поначалу)))

Работа над своей фигурой — это ежедневный труд без праздников, выходных и каникул.
Сохранив упорство, можно достичь любой цели.
Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются!

Apolinariya

Diet-Баллов: 8218
Сообщений: 1694
Город: Ашкелон
15.2.2011 12:41

Я их тоже ем))) Не знаю помогают или нет но настрой дают))))

А знаете почему еще помогают наверно.. там клетчатки много) Тем более что эти хлопья из отрубей ведь::)

Но само собой это не значит вот я съела хлопья, на обед у меня тортик

Ludivine

Diet-Баллов: 565
Сообщений: 19
Город: Moscow
15.2.2011 12:40

я про то же, мало это как-то.

может еще полезней их не есть вовсе?

Zveruga

Diet-Баллов: 28195
Сообщений: 2643
Город: Санкт-Петербург
15.2.2011 12:37

ох, девчонки, овсянка на воде и правда намного полезнее! а на мой взгляд еще и вкуснее. её можно съесть больше не получив при этом лишнего сахара и прочих бесполезных добавок. и по-моему этого так мало: 60 грамм хлопьев и 200 грамм кефира с утра

с крупой их лучше не сравнивать: в крупах полезные углеводы высокую калорийность дают, а здесь нечто другое, ненужное.

Работа над своей фигурой — это ежедневный труд без праздников, выходных и каникул.
Сохранив упорство, можно достичь любой цели.
Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются!

homkamoh

Diet-Баллов: 23917
Сообщений: 3715
Город: Kaliningrad
15.2.2011 12:36

Практически все промышленные хлопья содержат всякие улучшители и консерванты и в дабавок — сахар — обсолюто ненужный. я их ела давно, еще в школе. Но я тогда много всякой ерунды ела:)

Лучше взять какие-нибудь хорошие кукурузные хлопья, без добавок и самостоятельно в них добавить чего-нибудь , по желанию.

А еще супер-мега лучше — взять геркулесовые хлопья и сделать гранолу:) там точно небудет лишних ингридиентов, если вы их сами не дабавите:)

А насчет — похудеть, заменив 2 приема пищи (как в рекламе) — так можно и сникерсом 2 приема пищи замеить+низкоколорийка и тож результат будет (если обменка не убита), — только вот надолго ли?;)

Худеем Вместе!

Опубликовано чт, 13/05/2010 — 22:19 пользователем Cherreныш

девоньки-красавицы, подскажите, кто-нибудь пробовал хлопья фитнес? и какой был результат?

Форумы:

Я пробовала. Вместо завтрака

Опубликовано чт, 13/05/2010 — 23:52 пользователем Arnuphis

Я пробовала. Вместо завтрака их ела. Остальное ела как обычно. Результата ноль
Так что одни эти хлопья без фитнеса и диеты — фигня!

Я их довольно часто покупаю,

Опубликовано пт, 14/05/2010 — 10:34 пользователем АнастасияЕвгеньевна

Я их довольно часто покупаю, они мне нравятся очень, особенно с фруктами, но по эффекту похудения абсолютно согласна с Arnuphis, вряд ли на них одних можно чего-то добиться . Хотя как вариант завтрака — на мой взгляд они превосходны!

Уж очень они дорогие.

Опубликовано пт, 14/05/2010 — 12:57 пользователем Marisabel

Уж очень они дорогие.


Распрощалась с 15кг, вернулись 2, надо сбросить ещё 9.

Вкусные, конечно, но я лично

Опубликовано пт, 14/05/2010 — 16:58 пользователем Sasha_Thin

Вкусные, конечно, но я лично против них( одни углеводы, никакой пользы, да еще и калорий много. лучше уж мюсли без сахара с сухофруктами кушать ;;)

Вкусные, но результата

Опубликовано пт, 14/05/2010 — 18:32 пользователем Nataly

Вкусные, но результата никакого.
Дороговато стоят около 100 рублей пачка
Содержат всякие ненатуральные вещества
Сейчас покупаю себе хлопья 4 злака. они чем-то на овсянку похожи, только так не развариваются. Их есть приятнее

Я по утрам ем девочки эти

Опубликовано пт, 14/05/2010 — 21:01 пользователем Olen-Diana

Я по утрам ем девочки эти хлопья. Пока нравятся. Ну конечно они не заменят фитнесс реальный. Зато на небольшой порции этих хлопьев залитых 100 гр кефира я долго не хочу есть! А это для меня немаловажно! Каждый для себя выбирает что-то. Может переключусь на 4 злака, очень полезны!


правильное питание,зож, система «Минус 60»
ко мне на «ты».

Хлопья конечно вкусные —

Опубликовано сб, 15/05/2010 — 12:37 пользователем laly_pop

Хлопья конечно вкусные — особенно с фруктами, я их по утрам кушаю, но все таки от них толку никакого — от них быстро наедаешься -ДА, но также быстро и чувство голода появляется, обычно уже через полтора часа есть хочется. их можно есть по утрам ТОЛЬКО, но дешевле обойдется есть просто овсянку.

Как думаете, а реально ли

Опубликовано пн, 02/04/2012 — 16:11 пользователем Carly

Как думаете, а реально ли похудеть если в течении дня питаться только этими хлопьями (в день примерно 100-120гр выходит) + кефир 1%?

похудеть то реально, только

Опубликовано пн, 02/04/2012 — 21:03 пользователем mirosik

похудеть то реально, только вот зачем худеть так, если можно разнообразнее и полезнее питаться?

Просто к субботе надо 4 кг

Опубликовано вт, 03/04/2012 — 12:30 пользователем Carly

Просто к субботе надо 4 кг сбросить минимум. вот и села со вчерашнего дня на хлопья и кефир. За день минус 1кг

а что тебе дадут эти 4 кг к

Опубликовано вт, 03/04/2012 — 12:33 пользователем KsenijaSeytan

а что тебе дадут эти 4 кг к субботе.
счастье на весах?
так уйдет то вода,и это будет вес-однодневка, еще и мышцы потеряешь,не дай бог.

Помни! Весы врут,люди завидуют,а зеркало вообще,с*ка,кривое!

http://www.workle.ru/shenkksenija/manage/ Менеджер по туризму. Подберу любой тур в любой уголок земли! Самые выгодные предложения.

Надо влезть в платье в

Опубликовано вт, 03/04/2012 — 13:57 пользователем Carly

Надо влезть в платье в субботу)) В принципе у меня нет особых проблем с весом. про моем росте вес держится в норме. я всегда так худею если нужно, сажусь на пару дней на жесткую диету(гречневую, например) и килограммы не возвращаются)

Я пробовала хлопья нестле и

Опубликовано чт, 12/05/2016 — 15:38 пользователем Daria-radost

Я пробовала хлопья нестле и мне очень понравилось. Утром и так времени в обрез и очень кстати — залил молочком и все. Сперва просто их покупала, потому что удобно и быстро, а потом пристрастилась, понравилось такое ощущение легкости.

Читайте также:  Диета для повышения веса
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...